zodi3

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

727

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2022 (20:19)

Data rejestracji 22.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami witam wszystkich a wiec mam taki problem gdyż 2 razy w tyg mam tak ze mam 2 treningi jeden zaczyna się na 17 kickboxing trwa do 18 30 następny o 19 00 i trwa do 21 bjj i mam 30 min wolnego pomiędzy treningami i mam pytanie co mogę zjeść pomiędzy	41	2011-03-02 14:31
Sztuki Walki	Boxing czy Taekwondo ciekawe siemka to mój pierwszy artykuł! mam problem z wybraniem sw wiem ze takie tematy były 1000razy ale chodzi mi o cos innego z tego co pisaliście box jest dobry na ulice a tkd takie sobie chodzę 2razy w tyg na bjj i do tego chciałem dołączyć stójkę mamy	26	2009-11-22 12:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta sw pomoc czesc bardzo wazna jest dlamnie dieta do oceny trenuje sw 4 razy w tyg i 2 razy letka silka na wytrzymałosc chciałbym miec na to wszystko energie zdobyc wiecej siły poprawic swoja sylwetke i lepiej rosnąć w gore czy mogł by mi ta diete ktos	19	2009-12-14 22:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-26 10:57
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-21 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-20 15:59
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-19 12:05
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-19 00:32
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-18 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-18 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-16 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-08 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-07 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-06 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-06 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-05 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-05 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-05 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-05 16:38
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-05 16:31
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-04 23:24
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-04 16:07
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek pomiedzy trenigami	2011-03-04 11:14
Targowisko	MANTO,VENUM,BAD BOY	2010-08-20 00:32
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny! pomocy	2009-12-27 00:01
Odżywianie i Odchudzanie	dieta sw pomoc	2009-12-23 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	dieta sw pomoc	2009-12-22 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	dieta sw pomoc	2009-12-18 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	dieta sw pomoc	2009-12-18 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	dieta sw pomoc	2009-12-18 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	dieta sw pomoc	2009-12-18 15:10
Odżywianie i Odchudzanie	dieta sw pomoc	2009-12-18 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	dieta sw pomoc	2009-12-17 23:02