zipmiras

Początkujący

Napisanych postów: 422 Przeczytanych: 10572 Szacuny: 0

Imię: miras Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-01-05 22:13:36 Data rejestracji: 2004-02-27 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Białystok

O mnie: trening czyni mistrza Zajmuję się: ,sport , historia starożytna , militaria ,motoryzacja Zainteresowania: b.d. Dieta: nie mam jem dużo staram się jesc zdrowo Uprawiane sporty: boks , mt. siłownia , pływanie sporty zespołowe ,biegam troszke Staż treningowy: 10 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Konkretny plan do oceny prosze o pomoc znawców	Trening dla zaawansowanych	108	2007-02-18 22:59:39
Czy można łączyć	Odżywki i suplementy	7	2007-11-19 23:23:46
SZyBkOśĆ	Sztuki Walki	10	2007-04-17 13:19:49
Uderzane i nie tylko troche humoru	Sztuki Walki	17	2007-04-25 00:16:25
doradzcie co zakupic	Odżywki i suplementy	6	2007-03-29 01:17:23
Gammer vs Williams , Proksa >>dziś gala	Sztuki Walki	9	2007-03-02 12:11:12
palnie mięśnia na łydkach pomocy	Trening dla zaawansowanych	12	2007-03-02 20:34:07
Lennox Lewis nie wraca	Sztuki Walki	12	2007-02-26 00:54:13
być silnym a zarazem nie nie byc wolnym od siłki	Sztuki Walki	16	2007-01-24 12:59:29
WiElKa PrOśBa o ROZPISANIE DIETY	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-10-10 23:23:13
piramidka	Trening dla zaawansowanych	5	2004-10-04 23:41:33
JAK CWICZYC BRZUCH HELP !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	8	2004-10-02 01:14:19
siłkaaaa	Sztuki Walki	6	2004-07-23 00:45:47
barczysty chce byc pomórzcie plis	Trening dla zaawansowanych	16	2004-05-31 23:50:29
rozciaganie	Sztuki Walki	2	2004-05-24 17:55:59
jak wchodzić ??	Sztuki Walki	24	2004-03-28 19:25:57
JAK TRENUJEMY - WBIJAC I OPISYWAC SWE TRENINGI	Sztuki Walki	12	2004-03-10 21:55:17
B-STOK WIE COS KTOS NA TEN TEMAT WIECEJ	Baza klubów Sztuk Walki	1	2004-04-03 19:22:22
co byscie dodali albo odjeli w moim treningu	Sztuki Walki	23	2004-03-20 16:13:07
pomórzcie << go go plis	Odżywianie i Odchudzanie	1	2004-03-22 22:24:22
oceńcie czy to bedzie dobry trening	Trening dla zaawansowanych	18	2004-03-20 15:51:11
pomórzcie ocenic <<<ZAPRASZAM GO GO !!!!	Trening dla zaawansowanych	7	2004-03-15 20:52:58
Bardzo prosze Was o plan ławeczki głową w dół !!!!	Trening dla początkujących	5	2004-03-07 22:28:48
gdzie thai w białym może ktos wie	Baza klubów Sztuk Walki	0	2004-03-13 13:05:47
ZIÓŁKA WSPOMAGAJĄCE	Odżywki i suplementy	7	2004-03-11 13:35:56
do michaila W SPRAWIE TRENINGU	Trening dla zaawansowanych	25	2004-02-27 17:31:29
SAMORÓBA jak to zrobić ?? wyciąg	Trening dla zaawansowanych	6	2004-03-02 17:32:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
EXTREME INTENSITY CIRCUIT TRAINING - jazda na maxa.	Strength & Endurance	2012-08-10 20:57:09
EXTREME INTENSITY CIRCUIT TRAINING - jazda na maxa.	Strength & Endurance	2012-08-05 20:54:23
_KNIFE_ dumbbell challenge - czyli podrzuty na ilość - kto zrobi więcej?	Trening dla zaawansowanych	2009-09-29 01:22:08
_KNIFE_ dumbbell challenge - czyli podrzuty na ilość - kto zrobi więcej?	Trening dla zaawansowanych	2009-09-29 01:20:03
Dempsey Roll w Boskie !!!!!!	Sztuki Walki	2009-07-06 14:42:31
[art] Trening silowy dla boksera	Sztuki Walki	2009-06-07 02:47:31
[art] Trening silowy dla boksera	Sztuki Walki	2009-06-07 02:46:54
czy siłownia przeszkadza ???	Sztuki Walki	2008-09-15 20:40:10
MMA Białystok	Informator PODLASKI	2008-09-10 23:20:53
Wszystkie artykuły uderzanych	Sztuki Walki	2008-09-08 14:14:27
Wszystkie artykuły uderzanych	Sztuki Walki	2008-09-08 01:21:41
[ART] Trening mięśni karku	Sztuki Walki	2008-09-08 01:15:03
Konkretny plan do oceny prosze o pomoc znawców	Trening dla zaawansowanych	2008-08-15 13:40:49
Konkretny plan do oceny prosze o pomoc znawców	Trening dla zaawansowanych	2008-08-11 13:51:01
Konkretny plan do oceny prosze o pomoc znawców	Trening dla zaawansowanych	2008-08-10 01:09:03
Konkretny plan do oceny prosze o pomoc znawców	Trening dla zaawansowanych	2008-08-07 00:41:11
six pack	Trening dla zaawansowanych	2008-02-22 11:52:18
six pack	Trening dla zaawansowanych	2008-02-22 11:48:07
POJEDYNEK NA PROMOCJE IV .Musisz być z nami ....Nagrody Str.10	Odżywki i suplementy	2008-02-02 03:15:46
Brzuch- masa	Trening dla zaawansowanych	2008-01-27 14:45:23
prosba do fighterów	Sztuki Walki	2007-12-07 01:28:34
prosba do fighterów	Sztuki Walki	2007-12-05 23:00:07
[ART] Jan Szczepański	Sztuki Walki	2007-12-02 17:59:11
prosba do fighterów	Sztuki Walki	2007-11-26 13:41:55
Konkretny plan do oceny prosze o pomoc znawców	Trening dla zaawansowanych	2007-11-25 23:57:19
Konkretny plan do oceny prosze o pomoc znawców	Trening dla zaawansowanych	2007-11-25 03:27:22
Konkretny plan do oceny prosze o pomoc znawców	Trening dla zaawansowanych	2007-11-24 16:50:40
Konkretny plan do oceny prosze o pomoc znawców	Trening dla zaawansowanych	2007-11-23 12:55:33
Klata	Trening dla zaawansowanych	2007-11-22 17:22:13
Masa z fat burnery	Odżywki i suplementy	2007-11-22 17:17:58

zipmiras

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024