Zielinnn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Zieliński

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2016 (20:20)

Data rejestracji 09.08.2015 (12:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje - konsultacja. witam serdecznie. mam 22 lata 185cm wzrostu i 85kg. chcialbym was prosic o ocene i ewentualne poprawki co do diety. godziny posiłków: 6:00 10:00 14:00 17:30 przed treningiem okolo 21:00 po treningu. z rana i wieczorem do posilku łykam 2x omega3	3	2016-01-11 12:05
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki na redukcje? witam. mam 22 lata 185cm wzrostu 86kg wagi. chcialbym sie was doradzic jakie suple brać zeby schudnac okolo 6-7kg. nowy rok chciałbym zaczac od zgubienia brzucha i uwidocznienia tego co zbudowalem w tamtym roku. posiadam białko whey complex	8	2016-01-05 11:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje - konsultacja.	2016-01-11 12:47
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki na redukcje?	2016-01-11 10:33
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki na redukcje?	2016-01-05 12:28