Zamroczony

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3090

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 106

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.09.2012 (16:55)

Data rejestracji 03.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Piłka nożna + Silownia 2	2011-06-17 10:24
Galeria Zdjęć	Rasper 19lat/ najnowsze 20str.	2011-04-04 11:34
Administracja i Moderatorzy	inso nie dziala?	2010-03-11 19:48
Administracja i Moderatorzy	Dlaczego wciąż wywalacie ten temat?!!	2009-10-26 08:07
Sztuki Walki	Bijący ojciec	2009-10-18 13:25
Zdrowie i Uroda	Wybielanie skóry	2009-06-23 19:41
Trening dla początkujących	110 Kg w wieku 14 lat. czy to dobry wynik?	2009-06-06 13:49
Trening dla początkujących	Jak na poczatek ?	2009-06-01 21:24
Trening dla zaawansowanych	pompki na poręczach do góry nogami	2009-05-31 12:42
Trening dla zaawansowanych	pompki na poręczach do góry nogami	2009-05-30 21:28
Trening dla początkujących	jak tak przypakować	2009-05-23 14:04
Po siłowni, o siłowni	"cześć"	2009-05-12 22:01
Trening w domu	pompki i podciaganie - pomoc	2009-04-24 18:44
Trening dla początkujących	krata	2009-04-24 18:35
Trening dla początkujących	Drazek, podciagnie a sila w klacie.	2009-04-19 08:30
Inne dyscypliny	Siatkówka	2009-04-19 07:28
Po siłowni, o siłowni	jak chodzic by widac miesnie	2009-04-17 23:40
Po siłowni, o siłowni	Szybki, krótkotrwał efekt.	2009-04-17 17:35
Trening dla początkujących	Czy ćwicząc rzeźbe trzeba chudnąć?	2009-04-15 22:15
Trening dla początkujących	Uda się jakoś "ścisnąć" trening ? :/	2009-04-14 20:28
Kuchnia SFD	Sałatka Grecka	2009-04-12 11:31
Trening dla początkujących	Zestaw....	2009-03-04 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	spalanie tkanki tłuszczowej czy mięśni???	2009-03-03 06:58
Trening dla początkujących	wypowiedz pewnego madrego czlowieka	2009-03-01 09:51
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-02-28 18:09
Trening dla początkujących	Trening Domowy - klatka piersiowa.	2009-02-28 07:35
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć na rękach i nogach	2009-02-27 23:36
Po siłowni, o siłowni	Ulubione ćwiczenie	2009-02-26 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	Przykłady potraw..	2009-02-23 16:27
Po siłowni, o siłowni	problematyczne bieganie	2009-02-11 18:35

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki wszystkich kategorii! Olympia Weekend na żywo

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

Zamroczony 0 Początkujący