xmen_0900

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

110

przeczytanych postów

2110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2012 (18:33)

Data rejestracji 22.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Wpisujcie ile macie w bicepsie ???? wpisujcie zmieniony przez - xmen_0900 w dniu 2006-03-11 23:21:33	440	2006-03-11 22:53
Trening dla początkujących	Jak cwiczyc miesnie karku? jak cwiczyc miesnie karku? czy 2 razy w tyg bedzie ok?	1	2011-12-22 10:56
Po siłowni, o siłowni	Jak długo ćwiczycie na siłowni ?? jak długo ćwiczycie na siłowni ??	36	2006-05-31 15:17
Po siłowni, o siłowni	Urzadzenie do pomiaru % tkanki tluszczowej witam. posiadam urzadzenie(do 200zl)do pomiaru % tkanki tluszczowej i wyszlo mi 25%. waga moja 100kg przy wzroscie 175. czy aby napewno to urzadzenie sie przydaje dla osob cwiczacych kilka juz lat. wedlug % tluszczu jestem grubym otluszczonym	3	2011-07-17 17:09
Doping	Jakie efekty po metce	19	2011-03-12 09:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-27 08:49
Odżywki i suplementy	Białko które sie nie pieni	2011-07-27 14:38
Odżywki i suplementy	Białko które sie nie pieni	2011-07-27 13:46
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-07-26 13:58
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-07-26 13:57
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-07-26 13:57
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-07-26 13:56
Po siłowni, o siłowni	Urzadzenie do pomiaru % tkanki tluszczowej	2011-07-18 18:24
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-06-19 13:30
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-06-19 13:24
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-06-05 21:55
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-04-30 14:27
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-04-30 14:26
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-04-30 14:24
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-04-30 09:11
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-04-29 20:04
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-04-29 20:00
Doping	Jakie efekty po metce	2011-03-14 18:38
Po siłowni, o siłowni	ławka wielofunkcyjna	2007-05-12 11:33
Po siłowni, o siłowni	Masturbacja ...jak przestac ?	2007-05-12 11:13
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2007-03-11 10:26
Po siłowni, o siłowni	Ile kg na płaskiej na początku??	2007-03-11 10:03
Po siłowni, o siłowni	Jak długo ćwiczycie na siłowni ??	2006-06-02 10:26
Galeria Zdjęć	Zdjęciowy FaQ !	2006-04-01 14:42
Po siłowni, o siłowni	Wpisujcie ile macie w bicepsie ????	2006-03-19 19:31
Po siłowni, o siłowni	Śpiewający Pudzian!	2006-03-15 10:51
Po siłowni, o siłowni	Wpisujcie ile macie w bicepsie ????	2006-03-14 21:29
Po siłowni, o siłowni	Synthol Boys Frajerzy	2006-03-14 15:45
Po siłowni, o siłowni	Synthol Boys Frajerzy	2006-03-14 13:46
Galeria Zdjęć	16lat ocena sylwetki new fotka str6	2006-03-12 19:50