xNSxHCx

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 1490 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-03 16:36:33 Data rejestracji: 2009-10-12 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Toruń

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Powoli przechodzę na redukcję Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 10 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Warsztaty Fitness,Trener Personalny TORUŃ	Trening dla początkujących	1	2009-12-26 23:39:20
Preparat witaminowy.	ATLETA	1	2010-10-18 12:18:29
Multipack Inne tabletki?	Trec	22	2010-10-16 11:52:51
Pierwsza redukcja Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-06-03 21:42:12
Intensywne FBW A + B	Trening dla początkujących	2	2010-05-30 21:56:56
Problem z węglami. POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	17	2010-05-25 00:18:59
PLAN TRENINGOWY Czy aby nie przeładowany?	Trening dla początkujących	7	2010-05-10 22:26:44
Klatka piersiowa.Kłopot.	Trening dla początkujących	2	2010-05-04 11:24:33
Split 4 dniowy rozpisany przez trenera.ocena	Trening dla początkujących	6	2010-05-01 12:59:09
3 tygodniowa terapia szokowa	Trening dla zaawansowanych	3	2010-04-20 19:04:09
HIIT w cyklu na masę?	Trening dla początkujących	7	2010-04-18 11:50:23
Lekka Zbilansowana Redukcja.dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-04-18 15:12:47
Zmiana FBW na Split partia 2 x tydzień	Trening dla początkujących	3	2010-04-17 20:06:59
Dieta redukcyjna a zmiana treningu??	Trening dla początkujących	21	2010-04-04 23:16:09
Jaką dietę redukcyjną wybrać? HELP	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-04-04 23:06:26
FBW czy nie za duża ilośc serii?	Trening dla początkujących	2	2010-03-30 11:23:55
Suplementacja przy redukcji	Odżywki i suplementy	2	2010-03-29 22:29:43
Ketoza i dodatni bilans kaloryczny.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2010-03-27 15:03:58
Białko a wchłanianie kreatyny.	Odżywki i suplementy	4	2010-03-06 21:23:37
Dieta.masa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-02-28 21:09:49
FBW podsumowanie i poprawki	Trening dla początkujących	6	2010-02-28 14:31:31
Długi cykl kreatynowy	Odżywki i suplementy	8	2010-02-17 21:09:13
3 dniowy split na masę do oceny	Trening dla początkujących	11	2010-01-30 19:59:20
Trening dzielony na masę do poprawki.	Trening dla początkujących	3	2009-12-27 15:14:39
Niesymetryczne łydki	Trening dla początkujących	1	2009-12-26 23:09:38
Dawkowanie Zestawu supli.	Odżywki i suplementy	3	2009-12-26 11:56:43
Dieta na Mase dla osoby z małym przyrostem	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-11-03 21:43:10
PLan dla początkującego.korekta	Trening dla początkujących	3	2009-10-12 23:24:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Funkcje seksualne i nie tylko. Wasze opinie	Doping	2011-10-16 18:38:25
Multipack Inne tabletki?	Trec	2010-10-18 12:12:37
Multipack Inne tabletki?	Trec	2010-10-16 16:46:26
Multipack Inne tabletki?	Trec	2010-10-16 16:39:35
Multipack Inne tabletki?	Trec	2010-10-16 14:31:54
Multipack Inne tabletki?	Trec	2010-10-16 14:23:53
Pierwsza redukcja Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-04 10:14:03
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2010-06-03 11:23:12
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2010-06-02 17:07:19
Intensywne FBW A + B	Trening dla początkujących	2010-06-01 19:42:05
Intensywne FBW A + B	Trening dla początkujących	2010-05-31 21:06:28
Problem z węglami. POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-26 20:42:34
Problem z węglami. POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-26 17:59:41
Problem z węglami. POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-26 06:32:57
Problem z węglami. POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-26 05:56:48
Problem z węglami. POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-25 23:59:46
Problem z węglami. POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-25 23:03:31
Problem z węglami. POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-25 21:47:03
PLAN TRENINGOWY Czy aby nie przeładowany?	Trening dla początkujących	2010-05-12 19:59:50
PLAN TRENINGOWY Czy aby nie przeładowany?	Trening dla początkujących	2010-05-11 22:13:40
PLAN TRENINGOWY Czy aby nie przeładowany?	Trening dla początkujących	2010-05-11 22:10:55
PLAN TRENINGOWY Czy aby nie przeładowany?	Trening dla początkujących	2010-05-11 21:58:44
PLAN TRENINGOWY Czy aby nie przeładowany?	Trening dla początkujących	2010-05-11 20:48:11
Split 4 dniowy rozpisany przez trenera.ocena	Trening dla początkujących	2010-05-02 15:08:39
Split 4 dniowy rozpisany przez trenera.ocena	Trening dla początkujących	2010-05-01 22:24:02
Split 4 dniowy rozpisany przez trenera.ocena	Trening dla początkujących	2010-05-01 17:18:19
3 tygodniowa terapia szokowa	Trening dla zaawansowanych	2010-04-21 06:07:09
HIIT w cyklu na masę?	Trening dla początkujących	2010-04-20 11:19:16
Porusz swoje bicepsy !!!	Trening dla zaawansowanych	2010-04-20 11:12:37
HIIT w cyklu na masę?	Trening dla początkujących	2010-04-19 22:18:08

xNSxHCx

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?