WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Włóczykijek

4 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
4
otrzymanych szacunów
39
przeczytanych postów
1377
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening dla początkujących Brak efektów - porady 2025-02-22 12:49
Trening dla zaawansowanych Przetrenowany biceps 2025-02-18 23:31
Trening dla początkujących Trening - jaki wybrać? 2025-02-17 18:08
Zdrowie i Uroda Hemofobia - porady 2025-02-16 22:00
Trening dla początkujących Asymetria siły - porady 2025-02-16 20:26
Trening dla początkujących Trening - jaki wybrać? 2025-02-16 17:54
Inne dyscypliny WAKEBOARD 2025-02-14 21:22
Trening dla początkujących Trening Upper Lower - ocena 2025-02-14 20:23
Trening dla początkujących Znaczenie ilości serii w treningu 2025-02-14 12:43
Galeria Zdjęć [BLOG] Z sezonowca do sportowca 2025-02-13 19:07
Galeria Zdjęć [BLOG] Z sezonowca do sportowca 2025-02-12 22:03
Galeria Zdjęć [BLOG] Z sezonowca do sportowca 2025-02-12 21:55
Galeria Zdjęć [BLOG] Z sezonowca do sportowca 2025-02-12 21:47
Galeria Zdjęć [BLOG] Z sezonowca do sportowca 2025-02-12 21:40
Trening dla początkujących Trening Upper Lower - ocena 2025-02-11 21:30
Trening dla początkujących Trening Upper Lower FBW - ocena 2025-02-10 21:19
Trening dla początkujących Trening Push Pull - ocena 2025-02-10 19:57
Odżywki i suplementy Suplementy - jak stosować, co wybrać 2025-02-10 19:51
Trening dla początkujących Ilość serii na treningu 2025-02-10 19:44
Trening dla początkujących Ilość serii na treningu 2025-02-10 19:38
Inne dyscypliny WAKEBOARD 2025-02-09 01:15
Inne dyscypliny WAKEBOARD 2025-02-09 01:09
Zdrowie i Uroda Ból zgięcia ręki w łokciu (wewnętrzna strona) 2025-02-08 00:23
Trening dla początkujących Zmiana Splitu na FBW - pytania 2025-02-08 00:13
Trening dla początkujących Trening Push Pull - ocena 2025-02-05 21:55
Trening dla początkujących Trening Split - ocena 2025-02-05 21:49
Trening dla początkujących Trening Push Pull Legs Upper Lower - ocena 2025-02-05 20:52
Trening dla początkujących Zmiana Splitu na FBW - pytania 2025-02-04 19:44
Trening dla początkujących Zmiana Splitu na FBW - pytania 2025-01-29 08:50
Galeria Zdjęć Efekty 3 miesięcy ćwiczeń 2025-01-24 17:22

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dramat podczas wyciskania 400 kg. Kulturysta trafił do szpitala!

Fitplota

Mr. Olympia Lee Haney szuka dawcy nerki

Zdrowie

Dlaczego rano potrzebujesz słońca - wpływ na hormony, sen i wyniki treningowe

Trening

Dlaczego siła chwytu jest ważna dla zdrowia i treningu?

Włóczykijek 4 Początkujący