wuder

Początkujący

Napisanych postów: 1315 Przeczytanych: 14830 Szacuny: 14

Imię: wuder Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 2 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-03-15 14:45:12 Data rejestracji: 2004-09-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PLAN 4 DNI (BICEPS I TRICEPS RAZEM)	Trening dla zaawansowanych	2004-10-25 22:21:21
Czemu nie mogę brać 91 na klate	Trening dla zaawansowanych	2004-10-17 22:24:14
Zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	2004-10-17 22:16:10
ĆWICZCIE BRZUCH PRAWIDŁOWO !!!	Trening dla zaawansowanych	2004-10-17 00:05:19
Nierówne barki	Zdrowie i Uroda	2004-10-15 18:54:19
...Prośba o ocenę treningu na masę...	Trening dla zaawansowanych	2004-10-15 12:23:11
Podciąganie wąsko - dobre na bica?	Trening dla zaawansowanych	2004-10-15 12:08:54
W połowie robienia rzeźby	Galeria Zdjęć	2004-10-14 23:49:28
po roku wiczen :P (z przerwami)	Galeria Zdjęć	2004-10-14 23:31:30
Poczatek kuracji odzywkowej	Odżywki i suplementy	2004-10-14 22:56:10
przetrenowanie miesni :(	Trening dla zaawansowanych	2004-10-14 22:51:07
przetrenowanie miesni :(	Trening dla zaawansowanych	2004-10-14 22:45:48
Biceps. Help!	Trening dla zaawansowanych	2004-10-14 22:40:13
O co chodzi w kluturystyce ?	Trening dla zaawansowanych	2004-10-14 16:15:32
Mam problem z masą	Trening dla zaawansowanych	2004-10-11 22:13:19
Koncentracja i skupienie	Inne dyscypliny	2004-10-10 22:51:11
Koncentracja i skupienie	Inne dyscypliny	2004-10-10 22:41:52
2vs10 ! :/	Scena MMA i K-1	2004-10-10 21:59:56
Trening Ramion POLECAM!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-10-10 21:24:41
pompki a regeneracja	Trening dla zaawansowanych	2004-10-10 15:37:53
pompki a regeneracja	Trening dla zaawansowanych	2004-10-10 15:00:18
uda sie dobic do 110 ?	Trening dla zaawansowanych	2004-10-03 02:28:51
ABS	Trening dla zaawansowanych	2004-09-25 23:13:36
WASZ WZROST WAGA I WYMIARY W WIEKU 15 LAT	Trening dla zaawansowanych	2004-09-25 21:26:54
Pytanie odnosnie mierzenia...	Trening dla zaawansowanych	2004-09-25 21:20:00
WASZ WZROST WAGA I WYMIARY W WIEKU 15 LAT	Trening dla zaawansowanych	2004-09-25 21:12:26
BRZUCH W 20 DNI	Trening dla zaawansowanych	2004-09-21 20:51:03
Szybkosc+rzezba	Trening dla zaawansowanych	2004-09-19 19:35:26
Jaki trening stosować na najszersze grzbietu.	Trening dla zaawansowanych	2004-09-19 19:27:27
jakie partie mięśni najlepiej ze soba łączyć	Trening dla zaawansowanych	2004-09-09 22:42:19

wuder

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity