wojteks13

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

347

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2013 (23:10)

Data rejestracji 17.03.2012 (18:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Redukcja tkanki z CKD witam, ułożyłem sobie prowizoryczną dietę i plan treningów do redukcji z dietą "ckd" prosiłbym was o poprwaki tego co zrobiłem i jakieś rady :) mój wzrost: 170cm / waga: 65kg więc zacznijmy od tego czym będę się "wspomagał" (jeśli znacie	1	2013-02-16 23:13
Po siłowni, o siłowni	Ćwiczenia na atlasie, witajcie panowie, chciałem się was zapytać czy mieliście styczność z atlasem tego tupu: [url=http://www.js-sport.sk/fotky14390/fotos/_vyr_370gym-h-3.jpg]atlas hektor 3[/url] chciałbym zrzucić trochę tkanki i podbudować trochę mięśnie, a mam	15	2012-12-02 20:59
Odżywki i suplementy	Hormon wzrostu witam mam 16 lat i 168cm wzrostu. chciałem się was poradzić odnośnie jakiegoś hormonu wzrostu który pomoże jeszcze mi coś podrosnąć ^^ ps: moi rodzice też nie są wysocy i pewnie ten hormon będzie niezbędny. tutaj znalazłem takie coś, ale może	14	2012-03-25 12:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki witam, chciałem was prosić o pomoc w wyrobieniu sylwetki. chodzi mi mianowicie o to abyście ułożyli mi plan żywieniowy (jakąś dietę) oraz plan treningowy dostosowane do mojego wieku :) moje "dane" płeć : mężczyzna wiek :	40	2012-03-17 19:28
Odżywki i suplementy	Co o tym sądzicie... więc tak jak w temacie, chciałem się was zapytać co sądzicie o tym spalaczu oraz czy mogliście by mi go polecić? [size=big]hcg slim[/size] rewolucyjna i efektywna dieta hcg slim bez efektu jojo! idealna dla kobiet i dla	11	2012-03-21 15:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Ćwiczenia na atlasie,	2012-12-04 15:09
Po siłowni, o siłowni	Ćwiczenia na atlasie,	2012-12-04 13:45
Po siłowni, o siłowni	Ćwiczenia na atlasie,	2012-12-04 13:44
Po siłowni, o siłowni	Ćwiczenia na atlasie,	2012-12-03 18:44
Po siłowni, o siłowni	Ćwiczenia na atlasie,	2012-12-03 13:39
Odżywki i suplementy	Hormon wzrostu	2012-03-25 22:55
Odżywki i suplementy	Hormon wzrostu	2012-03-25 22:53
Odżywki i suplementy	Hormon wzrostu	2012-03-25 13:09
Odżywki i suplementy	Hormon wzrostu	2012-03-25 13:08
Odżywki i suplementy	Hormon wzrostu	2012-03-25 13:01
Odżywki i suplementy	Hormon wzrostu	2012-03-25 13:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-22 19:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-21 21:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-21 20:01
Odżywki i suplementy	Co o tym sądzicie...	2012-03-21 19:59
Odżywki i suplementy	Co o tym sądzicie...	2012-03-21 19:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-21 19:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-21 17:37
Odżywki i suplementy	Co o tym sądzicie...	2012-03-21 17:35
Odżywki i suplementy	Co o tym sądzicie...	2012-03-21 17:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-20 19:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-19 21:04
Odżywki i suplementy	[FAQ]Co, jak i kIedy BRAĆ	2012-03-19 18:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-19 16:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-19 16:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-19 16:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-19 16:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-19 14:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-18 18:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba na Koniu i innych o pomoc w zrzuceniu tkanki	2012-03-18 14:50