Wojtek2145

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko Matuszek

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Galewice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2019 (21:57)

Data rejestracji 20.01.2009 (00:00)

Wzrost: 183 cm

Waga: 100 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Nitrobolon II witam, mam 16 lat i chce kupic nitrobolon ii... wziałem juz 11 kg gain bolic 6000... jak myslicie czy nitrobolon bedzie dobrym wyborem?	20	2009-01-22 13:27
Trec	Nitro to ..... przereklamowany produkt !! na treningu pompa super. po godzinie wszystko wraca do normy>>>> i nic nie ma o wspomnianych efekta w 2-4 dniu p.s. tyle ze siłą gwałtownie wzrasta.	21	2009-11-06 08:16
Trening dla początkujących	Plan treningowy do poprawy witam.. kolega mi polecił taki plan co o nim myślicie i jakich zmian w nim dokonac... dzień i klatka piersiowa 1. wyciskanie sztangi na ławce płaskiej w średnim chwycie 4x10powt. 2. wyciskanie sztangi na ławce płaskiej w szerokim chwycie	5	2009-03-07 10:42
Trening dla początkujących	Plan treningowy witam... potrzebuje 3 dniowy plan treningowy... dotychczas ćwiczyłem klate, biceps, triceps barki... z góry dziekuje płeć: mężczyzna wiek: 16 waga: 70 wzrost: 175 cel	2	2009-03-04 20:22
Odżywki i suplementy	NitroBolon II witam... wziąlem nitrobolon ii 750g i zero efektu.. od czego to zalezy.. wszyscy pisza ze efekty sa a u mnie nie ma wogole...	27	2009-03-02 18:36
Odżywki i suplementy	Gain Bolic czy Monster mass witam. jestem tu nowy i proszę o wyrozumiałość. mam 16 lat i ćwiczę pól roku. mam 174cm i ważę 68. zastanawiam się nad kupnej jednej z tych odżywek... jeszcze nie brałem żadnej odżywki	29	2009-02-06 14:13
Trec	NitroBolon II i Monohydrate Creatin witam... kupiłem nitrobolon ii i mam jeszcze monohydrate creatin... jak myślicie czy mogę je brać razem... jeśli tak to jak dawkować?? z góry dziękuję:) mam 16 lat, 35 biceps, waga:74	23	2009-02-15 10:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Nitro to .....	2009-11-06 09:57
Trening dla początkujących	Plan treningowy do poprawy	2009-03-07 11:04
Trening dla początkujących	Plan treningowy do poprawy	2009-03-07 10:49
Odżywki i suplementy	NitroBolon II	2009-03-02 20:19
Odżywki i suplementy	NitroBolon II	2009-03-02 19:17
Odżywki i suplementy	NitroBolon II	2009-03-02 19:15
Odżywki i suplementy	NitroBolon II	2009-03-02 19:02
Odżywki i suplementy	NitroBolon II	2009-03-02 18:45
Odżywki i suplementy	NitroBolon II	2009-03-02 18:41
Odżywki i suplementy	Gain Bolic czy Monster mass	2009-02-22 20:06
Odżywki i suplementy	Gain Bolic czy Monster mass	2009-02-22 16:47
Trec	NitroBolon II i Monohydrate Creatin	2009-02-17 21:56
Trec	NitroBolon II i Monohydrate Creatin	2009-02-16 19:57
Trec	NitroBolon II i Monohydrate Creatin	2009-02-16 19:06
Trec	NitroBolon II i Monohydrate Creatin	2009-02-15 21:11
Trec	NitroBolon II i Monohydrate Creatin	2009-02-15 21:10
Trec	NitroBolon II i Monohydrate Creatin	2009-02-15 19:01
Trec	NitroBolon II i Monohydrate Creatin	2009-02-15 12:12
Odżywki i suplementy	Gain Bolic czy Monster mass	2009-02-08 21:05
Odżywki i suplementy	Gain Bolic czy Monster mass	2009-02-08 10:44
Odżywki i suplementy	Gain Bolic czy Monster mass	2009-02-08 10:41
Odżywki i suplementy	Gain Bolic czy Monster mass	2009-02-07 18:10
Odżywki i suplementy	Gain Bolic czy Monster mass	2009-02-07 09:02
Odżywki i suplementy	Gain Bolic czy Monster mass	2009-02-06 20:30
Trec	Nitrobolon II	2009-01-28 21:42
Trec	Nitrobolon II	2009-01-23 14:18
Trec	Nitrobolon II	2009-01-22 21:42
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2009-01-20 20:45