wkrugiolka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

451

napisanych postów

Imię W

Nazwisko K

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Zielona Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2019 (07:48)

Data rejestracji 26.06.2003 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 102 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna a bialko - co jak i kiedy ??? witam!! mam takie pytanko: jak jesc nabialy do kreatyny ?? z tego co slyszalem, to nie powinno sie jesc kreatyny razem z bialkiem lub art. nabialowymi. w tej chwili wcinam o 7:00 rano kretke, kolo 9:00 kefirki, a kolo kolo 13:00 -	4	2005-02-01 08:26
Odżywki i suplementy	Guggulbolic - gdzie kupic i co o nim sadzicie ?? witam!! jak w temacie. co sadzicie o tym preparacie ?? troche poczytalem o tym na sfd ale mam metlik w glowie.... no i jeszcze dajcie znac gdzie go mozna kupic.... a moze jest juz cos lepszego ?? pozdro, wojtas	0	2005-01-30 23:01
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne teeraz kupic ?? witam wszystkich forumowiczow !! jaka aktualnie jest najkorzystniejsza cena i na jaka kretke ?? zamowilem sobie olimpa 1300 gram za 89 zl ale w hurtowni sie juz skonczyly i nie wiem co	23	2005-01-25 10:00
Odżywki i suplementy	Tribulus OPTIMUM NUTRITION - czy to jest dobre ?? witam forumowiczow!! zdecydowalem sie wciagnac tribka i kreatynke. to drugie powiedzmy ze juz sobie wybralem (hi tec). problem mam z tribkiem. znalazlem dosyc tania oferte na tribulusa firmy jak w temacie. czy to jest cos warte? co to za	14	2004-11-08 10:32
Odżywki i suplementy	ACETOSTERON - podzielcie sie opiniami siemanko!! czy ktos to stosowal i jakie byly efekty ?? przymierzam sie do tego i nie wiem czy warto... pozdro, wojtas	4	2004-10-12 09:56
Odżywki i suplementy	Kreatyna - z czym - prosze o porade witam!! jak w temacie: z czym przymowac kretke ?? oczywiscie zeby nabrac jeszcze wiecej/szybciej masy miesniowej pozdro, wojtas	12	2004-08-26 12:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBUSKI	siłownie w zielonej?	2006-09-20 21:09
Odżywki i suplementy	Kreatyna a bialko - co jak i kiedy ???	2005-02-02 08:29
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne teeraz kupic ??	2005-01-28 12:55
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne teeraz kupic ??	2005-01-28 07:31
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne teeraz kupic ??	2005-01-27 15:41
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne teeraz kupic ??	2005-01-26 08:00
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne teeraz kupic ??	2005-01-26 07:32
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne teeraz kupic ??	2005-01-25 11:56
Odżywki i suplementy	Tribulus OPTIMUM NUTRITION - czy to jest dobre ??	2004-11-08 21:48
Odżywki i suplementy	Tribulus OPTIMUM NUTRITION - czy to jest dobre ??	2004-11-08 14:56
Odżywki i suplementy	Tribulus OPTIMUM NUTRITION - czy to jest dobre ??	2004-11-08 14:30
Odżywki i suplementy	Tribulus OPTIMUM NUTRITION - czy to jest dobre ??	2004-11-08 14:24
Odżywki i suplementy	ACETOSTERON - podzielcie sie opiniami	2004-10-12 10:49
Odżywki i suplementy	Kreatyna - z czym - prosze o porade	2004-08-26 13:19
Odżywki i suplementy	Kreatyna - z czym - prosze o porade	2004-08-26 12:25