WilQ1616

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie Witam.

Zainteresowania Moimi zainteresowaniami są przede wszystkim sport który jest mi bliski od dziecka były to : lekkoatletyka , pływanie , piłka ręczna , piłka nożna trochę tego dużo ale to czasy szkolne do końca liceum no i teraz najważniejsze siłownia:D:D:D która miała ciężkie początki gdyż jak zaczynałem moja łapa miała 28 cm :P:) :) Kolejne to muzyka lubię dobre rytmiczne i "motywujące " brzmienie nie mam ulubionego rodzaju muzyki słucham prawie wszystkiego po prostu musi mi przypasować:)

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Obecnie siłownia

Ostatnia aktywność 22.10.2009 (18:23)

Data rejestracji 14.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	WilQ1616 / Dziennik Treningowy / Pali tłuszcz , trzyma mase witam. ostatnio śledzę dzienniki i jestem pod wielkim wrażeniem tego co osoby (oczywiście z tego co piszą) osiągają . czytając dzienniki i te postępy i tą walkę z samym sobą też	21	2009-10-14 18:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	WilQ1616 / Dziennik Treningowy / Pali tłuszcz , trzyma mase	2009-10-18 21:06
Trening dla początkujących	WilQ1616 / Dziennik Treningowy / Pali tłuszcz , trzyma mase	2009-10-17 21:31
Trening dla początkujących	WilQ1616 / Dziennik Treningowy / Pali tłuszcz , trzyma mase	2009-10-15 21:44
Trening dla początkujących	WilQ1616 / Dziennik Treningowy / Pali tłuszcz , trzyma mase	2009-10-15 21:27
Trening dla początkujących	WilQ1616 / Dziennik Treningowy / Pali tłuszcz , trzyma mase	2009-10-15 17:20
Trening dla początkujących	radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96	2009-10-15 16:54
Trening dla początkujących	Russell/Dziennik/ Somebody has told me:"It's over..".I have said...	2009-10-15 16:23
Trening dla początkujących	WilQ1616 / Dziennik Treningowy / Pali tłuszcz , trzyma mase	2009-10-14 21:05
Trening dla początkujących	WilQ1616 / Dziennik Treningowy / Pali tłuszcz , trzyma mase	2009-10-14 20:51
Trening dla początkujących	WilQ1616 / Dziennik Treningowy / Pali tłuszcz , trzyma mase	2009-10-14 20:37
Trening dla początkujących	WilQ1616 / Dziennik Treningowy / Pali tłuszcz , trzyma mase	2009-10-14 19:54
Trening dla początkujących	Masyn / Masa na Xpandzie / Dziennik pods.str13	2009-10-14 18:07
Trening dla początkujących	repez / DZIENNIK / BRAK MASY BRAK KLASY / nowe foty s.10	2009-10-14 17:49

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

WilQ1616

WilQ1616 / Dziennik Treningowy / Pali tłuszcz , trzyma mase

Najnowsze publikacje

Dieta ketogeniczna a depresja - czy istnieje związek?

Czy ryby można jeść codziennie? Czy ryby to dobre źródło białka?

Samson Dauda - Europa Pro 2026 jako test przed Olympią.

Dobre strony ADHA. ADHD a twórcze myślenie