| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacz tłuszczu, a nadciśnienie
witam wszystkich. od dawna nie jestem w temacie więc proszę o podpowiedź czy znajdę jakiś dobry spalacz tłuszczu nie powodujący wzrostu ciśnienia tętniczego. mam juz trochę podwyższone więc raczej nie wezmę nic co mi je dalej podniesie. znajdzie się
|
19 |
2011-07-19 21:45
|
|
Sztuki Walki
|
Capoeira
mam pytanie: co sądzicie na temat capoeiry. czy jest efektywna?
z góry dzięki za odpowiedź.
(chemic)
|
26 |
2000-10-13 09:13
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening na rzeźbę
może
mi ktoś
podać przykładowy
trening na rzeźbe?
byłbym wdzięczny :)))
webadi
|
19 |
2001-03-29 12:20
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Kretka - cykl po raz n-ty
witam,
planuje za jakiś czas zrobić cykl z cytrynianu i monohydratu wg schematu:
1. monohydrat: 4 mc. (5g) zaraz po treningu (3x/tydz.)
2. cytrynian: 8 cap. (4,8g) w nietreningowe
3. ryboza: 5 cap. (3,75g) do każdej porcji mono i citro.
4.
|
4 |
2008-11-02 13:41
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Maść rozgrzewjąca a zapach
witam,
podajcie mi proszę nazwe dobrej masci rozgrzewającej ale o znośnym zapachem. ben gay jest super ale jest nie do przyjęcia ze względu na zapach. neo capsidrem jest ok ale nie powinno sie jej uzywać zbyt długo. slyszalem o ice gelu (2,5 %
|
15 |
2008-10-04 21:26
|
|
Trec
|
Fat Transporter a Omega 3
czy wie ktoś z was jak powinna wygladac suplementacja fat transportera i omegi 3? czy ft nie bedzie wplywal ujemnie na działanie o3? z góry dzieki za odpowiedz.
|
1 |
2008-10-05 21:01
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Jakie białko
witam! napiszcie mi, które białko olimpa jest najlepsze przed i po treningu. chodzi mi izolaty/hydrolizaty i o produkt od najlepszego w dół (jest ich kilka, ale które najlpesze trudno dojść). z góry wielkie dzieki.
|
14 |
2008-09-13 14:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Białko na noc
witam. napsizcie jakie białko polecacie do brania wyłącznie przed spaniem. chodzi mi o firme i nazwe produktu sprawdzonych i dobrych supli, bo moja wiedza n/t supli troche ostatnio spadła. z góry dzięki.
|
14 |
2008-09-13 21:18
|
|
Sztuki Walki
|
Kickboxing - filmy instrutażowe
witam,
mam prosbe... czy macie jakies linki do stron z filmikami instruktazowymi dotyczacymi kickboxingu? na sfd juz szukalem i niestety nie moge nic znalezc (tylko bokserskie), wiec bede bardzo wdzieczny za pomoc.
webadi
zmieniony przez -
|
7 |
2005-12-15 17:24
|
|
Sztuki Walki
|
Rękawice-pomoc w wyborze
witam. potrzebuje pomocy osob znajacych sie na sprzecie. na dniach bede musial kupic rekawice do kb. nie znam sie na poszczegolnych modelach i prosze o pomoc. ktore z podanych tutaj: http://www.samuraj.net.pl/ochraniacze2.htm sa wg was najlepsze?
|
24 |
2005-11-02 21:27
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Glutamina - opłaca się?
napiszcie mi proszę czy jest sens stosowania glutaminy tylko w dni treningowe 3 kapsulki mega capsów (4 200mg) zaraz po treningu czy branie zaczyna miec sens dopiero, gdy robimy to regularnie w ciagu dnia (zarowno treningowe, jak i nietreningowe).
|
28 |
2007-08-08 21:42
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Taurine 100 caps. 500mg czy 1000mg?
jak w temacie... czy kapsułki tauryny w ilości 100 sztuk za 19pln (strona olimpa)zawierają 1000mg/kapsułkę czy 500mg? z informacji żywieniowej wynika jasno że 1000mg, ale w każdym sklepie internetowym podają 500mg... :/
|
3 |
2007-08-23 09:52
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Jakie odżywki na osób z nadciśnieniem?
witam, napiszcie mi jakie odżywki stosować mogą osoby z nadcisnieniem tętniczym (145/85 - 155/95)? na stronie apz.pl znalazłem: "białko należy podawać w ilości nie większej niż 1g/kg masy ciała, gdyż zbyt wysokie spożycie tego składnika pokarmowego
|
30 |
2007-07-29 13:32
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
BCAA 750 Strong vs. BCAA Mega Caps
witam, napiszcie mi prosze z czego wynika tak znaczna roznica w dawkowniu rekomendowanym przez producenta tak podobnych do siebie w/w preparatow? z gory dzieki.
|
6 |
2007-07-23 21:30
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Zamówienie numer: 6332
|
2 |
2005-11-14 14:50
|
|
ATLETA
|
Tauryna czy izotoniczny?
czesc, co polecacie bardziej na zmeczenie wywolane ostrymi treningami: tauryne (1500mg w dni nietreningowe i 3000 w treningowe) czy picie w trakcie treningu napoj izotoniczny-mysle akurat o ionto, o ktorym pisal kiedys sonbaty. jesli polecacie ionto
|
1 |
2005-10-30 13:45
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
BCAA MEGA CAPS
czy mozecie cos powiedziec o tych kwasach? godne polecenia? z gory dzieki...
|
12 |
2005-11-01 22:12
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Tauryna-do bioracych...
hej, czy tauryna w ilosci 1500mg w dni nietreningowe i 3000mg w dni treningowe sprawdzi sie jako regenerator po treningach? zaczelem kb 3 razy w tygodniu i ostro dostaje jak na razie ostro w dupe i cos by sie przydalo, ale tez nie chce wydawac
|
13 |
2005-10-30 13:19
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Zapasy Grunwald
czesc, pewnie juz sie przewijalo, ale nie moge znalezc... ile kosztuja treningi zapasow na grunwaldzie w poznaniu (2-3 razy w tyg.)? z gory dzieki!
|
0 |
2005-07-18 16:39
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Dyskopatia, a silownia.
czesc,
pisze tego posta bo jakos nie moge znalezc odpowiedzi w archiwum wiec prosze mnie tam nie odsylac.
pytanie: czy majac dyskopatie ledzwiowa mozna cwiczyc na silowni czy nie. wiem, ze wszelkie wyciskania na laweczce, podciaganie i wyciagi
|
6 |
2004-09-08 13:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Aminokwasy
napiszcie mi prosze czy warto kupic anabolic amino 5300 mlo i czy wystarczy branie tak jak pisza 8 tablet dziennie oraz czy branie samych amonokwasow bez zadnej bialkowej ma sens czy nie (odzywianie srednie z braku mozliwosci...).
dzieki.
|
1 |
2004-07-06 12:29
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
?
witam po dlugiej przerwie.
mam pytanie dotyczace spalania tkanki tluszczowej. czy lepiej jest wsiasc na rowerek przed treningiem silowym czy po treningu? na trening nie ide z pustym zoldkiem, bo sily musze z czegos czerpac. po treningu zaczyna sie
|
13 |
2004-04-08 10:54
|
|
Sztuki Walki
|
Noz sprezynowy.
jaka jest dopuszczalna dlugosc ostrza noza sprezynowego (ostrze wyskakuje bokiem)?
"carpe diem" bo "panta rhei".
|
16 |
2002-10-02 17:35
|
|
Sztuki Walki
|
Kontuzje
napiszcie mi prosze jak to jest z kontuzjami na treningach bjj? slyszalem rozne opinie i dosc czesto zdarza sie ze slysze ze jest ich sporo (szczegolnie z powodu roznego rodzaju dzwigni). jak to jest naprawde. z gory dzieki za odpowiedzi.
"carpe
|
12 |
2002-09-25 10:27
|
|
Doping
|
Spadki po koksie i po cwiczeniu na "sucho".
|
14 |
2002-06-05 13:15
|
|
Scena MMA i K-1
|
Pytanie do cwiczacych bjj.
czy czesto na treningach bjj dochodzi do kontuzji i jakiego typu to sa kontuzje (zlamania, skrecenia)?
webadi
|
28 |
2002-03-23 16:07
|
|
Doping
|
Superanabolon
|
6 |
2000-10-10 14:20
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Wioślarstwo
czy ktos z was orientuje sie dokladnie jakie grupy miesni angazuja sie podczas uprawiania wioslarstwa?
webadi
|
6 |
2001-12-27 00:12
|
|
Targowisko
|
Odzywki
sprzedam 5kg odzywki bialkowej 80% hi-tec'a (czekolada). data spozycia 05.10.2002. cena 200pln. jestem z poznania wiec oferte kieruje glownie do osob z tego miasta i okolic...
webadi
|
1 |
2001-11-13 10:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
Tkanka tłuszczowa
dzisiaj na treningu rozmawialem z moim "trenerem" na temat spalania tkanki tluszcowej. poradzil mi zrobienie samemu specyfiku ulatwiajacego pozbycie sie zbednego tluszczu. a mianowicie: lyzke kory wierzby i lyzke zielonej herbaty zaparzyc przez
|
62 |
2001-04-17 22:20
|
