vxKOTLETxv

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

342

napisanych postów

Imię MATEUSZ

Nazwisko KOTLIŃSKI

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta coś tam jest

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 26.06.2011 (12:52)

Data rejestracji 02.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosze o Ocene i Pomoc witam chciałbym dzisiaj wam pokazać mój plan treningowy i prosić o ocena go . jeśli macie jakieś inne propozycje chętnie je przyjmę. 1.poniedziałek klata+triceps klata 1..wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x12 10 8	10	2010-12-03 20:22
Odżywki i suplementy	Interesujące pytanie ???? interesuje mnie czy np. mutant mas może być zastąpiony olimp carbonox i białkę ostrowia wpc 80 .czy takie połonczenię bedzię dobre ??	6	2010-12-04 20:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prosze o Ocene i Pomoc	2010-12-06 17:07
Trening dla początkujących	Prosze o Ocene i Pomoc	2010-12-06 14:59
Trening dla początkujących	Prosze o Ocene i Pomoc	2010-12-06 14:15
Trening dla początkujących	Prosze o Ocene i Pomoc	2010-12-05 17:32
Odżywki i suplementy	Interesujące pytanie ????	2010-12-05 10:47
Trening dla początkujących	Początek cwiczeń	2010-12-04 16:28
Informator LUBUSKI	====> PÓMOŻ....ciebie to nic niekosztuje!!! <====	2010-12-03 20:39