Volther

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

208

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie ..

Zainteresowania Siłownia.

Dieta ....

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 06.05.2012 (15:20)

Data rejestracji 13.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Split do oceny(za pomoc SOG) witam.przedstawiam split który ułozyłem na podstawie pism kulturystycznych i tego forum. poniedziałek klatka/biceps: -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12/10/8 -wyciskanie sztangi na skosnej 12/10/8 -wyciskanie hantli skos	29	2011-04-18 19:05
Targowisko	Kupię ławeczke kupie ławeczke z mozliwoscia regulacji oparcia do konta prostego/skosu.kontakt gg: 6436030	0	2011-04-07 14:24
Po siłowni, o siłowni	Wysylka obc, ławeczki,gdzie najtaniej ? witam mam do wysłania, ławeczke o wadze 40kg, 50kg obciazenia i gryf 160cm.jak moge to wysłac by wszyło jak najtaniej ? dzielac na kilka paczek ? i gdzie najlepiej ? pisze tutaj poniewaz zapewne wysyłal juz ktos podobnie.z góry dzieki za pomoc.	1	2011-03-31 16:51
Targowisko	Kupię pilnie hantle, minimum 2x15kg tak jak w temacie.kontakt gg 6436030	2	2011-03-21 11:52
Targowisko	Kupie stojaki,ławeczke, gryf jw.laweczka musi byc regulowana, z ustawieniem na barki, skos.gryf prosty i lamany. kontakt tu, lub gg 6436030	1	2011-03-13 16:59
Po siłowni, o siłowni	Marbo MH-L003 czy Magnus rf40kg którą łąwkę polecilibyście bardziej ? mam na uwadze dwie, i któąś z tych wybiorę.bardzo prosiłym o wasze opinie(zarówno wady jak i zalety) na temat obydwóch łąwek.z góry	9	2010-12-01 17:41
Targowisko	Kupie ławeczke kupie ławeczke z ustawieniami oparcia/kata.czekam na propozycje: gg 6436030	0	2010-12-02 12:07
Targowisko	Kupię ławeczke do ćwiczen kupie ławeczke do cwiczen z reglacja oparcia/kąta.do 200-250zł. kontakt gg:6436030	0	2010-11-28 15:06
Targowisko	Avila sprzedam witam, mam do zaoferownia samsung avila w stanie bardzo dobrym.jest jeszcze folijka na ekranie, całe okablowanie, karta 4gb..jeszcze rok na gwarancji. zainteresowanych zapraszam na gg: 6436030 lub nr. tel: 726614351	0	2010-11-21 10:48
Po siłowni, o siłowni	Która ławeczka lepsza, prosze o pomoc witam, zastanawiam się nad kupnem którejś z tych ławeczek.. chciałbym poznac wasze opinie na temat tych dwóch ławeczek. jeżeli to ważne: mam 192 cm	6	2010-11-13 14:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 16 21 maja 2011r	2011-05-13 17:52
Trening dla początkujących	Split do oceny(za pomoc SOG)	2011-04-21 20:16
Trening dla początkujących	Split do oceny(za pomoc SOG)	2011-04-21 13:17
Trening dla początkujących	Split do oceny(za pomoc SOG)	2011-04-21 12:05
Trening dla początkujących	Split do oceny(za pomoc SOG)	2011-04-21 11:36
Trening dla początkujących	Split do oceny(za pomoc SOG)	2011-04-21 11:04
Trening dla początkujących	Split do oceny(za pomoc SOG)	2011-04-20 15:00
Trening dla początkujących	Split do oceny(za pomoc SOG)	2011-04-20 12:44
Trening dla początkujących	Split do oceny(za pomoc SOG)	2011-04-20 09:45
Trening dla początkujących	Split do oceny(za pomoc SOG)	2011-04-19 17:24
Targowisko	Sprzedam Obciążenia + ławkę i 2xstojaki	2011-04-11 17:32
Targowisko	SPRZEDAM ŁAWKE, GRYF, OBCIĄZENIE 2 X 11, HANTEL 7KG etc	2011-04-11 17:26
Targowisko	[S] Domowa siłownia - Ławeczka, obciążenia, gryfy	2011-04-10 13:47
Targowisko	[S]Ławka KELTON + GRYF 213cm + 30kg OBCIĄŻENIA	2011-04-07 14:22
Targowisko	SSPRZEDAM - Siłownia , Sosnowiec	2011-03-28 13:49
Targowisko	SPRZEDAM DUŻO TANIO I ŁATWO ( TANIA PRZESYŁKA)	2011-03-22 22:04
Targowisko	Tanio sprzedam dobry sprzet	2011-03-22 20:14
Targowisko	2 LAWECZKI SOLIDNY DRĄŻEK LAMANY GRYF + 70 KG OBCIAZENIA TAAAAANIO	2011-03-22 17:41
Targowisko	Kupię pilnie hantle, minimum 2x15kg	2011-03-21 17:24
Targowisko	nr gg : 100100*	2011-03-21 17:23
Targowisko	Kupię pilnie hantle, minimum 2x15kg	2011-03-21 11:54
Targowisko	[s]ławka+obciążenie+inne okazja	2011-03-18 14:00
Targowisko	SPRZEDAM : 2 x 10 kg 2 x 20 , Ławkę , Gryf , Hantle 2x15kg , Białko sp80 Sosnowiec	2011-03-18 13:58
Targowisko	SPRZEDAM SPRZĘT NA SIŁOWNIE	2011-03-12 19:57
Targowisko	[S] zestaw: ławka + wyciąg + obciążenie + gryfy	2011-03-12 19:55
Targowisko	[K] Kupie ławke z regulacją poziomu, troche obciążenia, gryf !	2011-03-11 13:53
Targowisko	kupie ławeczke pod sztange i obciążenie	2011-03-10 20:28
Targowisko	Ławka regulacyjna wielof. YORK (Modlitewnik+wyciąg+rozpietki+nogi)Śląsk	2011-03-06 12:08
Targowisko	Sprzedam ławke Kelton Spartan II , 2 x 10kg , Rękawice Daniken, Piąstkówki , Gryf	2011-01-04 15:18
Trening dla zaawansowanych	Wuchta - trening dla przyjemności	2010-12-27 11:08