voldi99

Początkujący

Napisanych postów: 243 Przeczytanych: 23094 Szacuny: 1

Imię: Kamil Nazwisko: Kustra Zawód/Studia: Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-29 21:03:02 Data rejestracji: 2011-03-12 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: Iłowa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: ping pong Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 67 kg Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czas stać się mężczyzną	Strength & Endurance	2012-12-27 15:26:21
potrzebuje porady - laik stawia pierwsze kroku w CROSSFIT	Strength & Endurance	2012-12-27 15:21:24
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2	Inne dyscypliny	2012-12-02 21:41:54
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2	Inne dyscypliny	2012-12-02 21:30:56
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2	Inne dyscypliny	2012-12-02 21:14:02
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2	Inne dyscypliny	2012-12-02 20:36:56
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2	Inne dyscypliny	2012-12-02 12:42:53
potrzebuje porady - laik stawia pierwsze kroku w CROSSFIT	Strength & Endurance	2012-11-24 22:10:36
potrzebuje porady - laik stawia pierwsze kroku w CROSSFIT	Strength & Endurance	2012-11-23 21:30:54
Hubert/redukcja, siła, sprawność	Strength & Endurance	2012-11-19 18:58:13
potrzebuje porady - laik stawia pierwsze kroku w CROSSFIT	Strength & Endurance	2012-11-16 22:03:53
potrzebuje porady - laik stawia pierwsze kroku w CROSSFIT	Strength & Endurance	2012-11-12 20:22:23
potrzebuje porady - laik stawia pierwsze kroku w CROSSFIT	Strength & Endurance	2012-11-11 18:58:06
potrzebuje porady - laik stawia pierwsze kroku w CROSSFIT	Strength & Endurance	2012-11-10 19:17:42
potrzebuje porady - laik stawia pierwsze kroku w CROSSFIT	Strength & Endurance	2012-11-10 19:00:54
Zaczynamy trening CROSSFIT. Przykładowe WODy i rozpiski	Strength & Endurance	2012-11-10 18:55:49
Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-10 18:51:24
bugi24 - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...	Strength & Endurance	2012-11-10 18:38:25
potrzebuje porady - laik stawia pierwsze kroku w CROSSFIT	Strength & Endurance	2012-11-10 18:26:29
Lato 2013 będzie Twoje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-21 11:07:48
Masa 04.2012 - 03.2013	Trening dla początkujących	2012-10-11 21:22:57
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	Z archiwum kulturystyki	2012-10-09 21:54:41
Masło orzechowe by life_styl	Kuchnia SFD	2012-09-30 19:14:58
[LC] Łatwy sernik (piekarnik)	Kuchnia SFD	2012-09-02 12:02:11
[LC] Łatwy sernik (piekarnik)	Kuchnia SFD	2012-09-01 20:39:06
voldi99 - siła do kwadratu!	Trening dla początkujących	2012-08-28 23:12:52
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	Trening dla początkujących	2012-08-28 01:47:49
Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	Trening dla początkujących	2012-08-28 00:29:35
voldi99 - siła do kwadratu!	Trening dla początkujących	2012-08-28 00:20:06
Gunslinger's Camp Kill Yourself, czyli 8 tygodni redukcji j/nj	Trening dla początkujących	2012-08-27 01:12:07

voldi99

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię