traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-13 16:04:35 Data rejestracji: 2008-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Podział Partii . Czy może tak być?	Trening dla początkujących	2012-03-21 13:27:25
Powrót do formy	Trening dla początkujących	2012-03-21 13:26:35
Podział Partii . Czy może tak być?	Trening dla początkujących	2012-03-21 13:23:17
Dobry FBW?	Trening dla początkujących	2012-03-21 13:22:37
Podział Partii . Czy może tak być?	Trening dla początkujących	2012-03-21 13:20:59
PLAN DO OCENY	Trening dla początkujących	2012-03-21 13:19:22
Split 4dniowy - sugestie, ocena?	Trening dla początkujących	2012-03-21 13:13:37
FBW 15 - 10 - 5	Trening dla początkujących	2012-03-21 13:07:41
FBW	Trening dla początkujących	2012-03-21 12:56:24
Split 4dniowy - sugestie, ocena?	Trening dla początkujących	2012-03-21 12:54:47
Split góra dół	Trening dla początkujących	2012-03-21 12:50:39
trening act, domowy sprzęt zamiast siłowni?	Trening dla początkujących	2012-03-21 12:33:32
Co po Masie ?	Trening dla początkujących	2012-03-21 12:29:56
8 tydzien na cyklu a sila na plaskiej stoi ?	Trening dla początkujących	2012-03-21 12:16:09
trening act, domowy sprzęt zamiast siłowni?	Trening dla początkujących	2012-03-21 11:33:35
ocena planu treningowego na 3 dni	Trening dla początkujących	2012-03-21 11:32:33
trening act, domowy sprzęt zamiast siłowni?	Trening dla początkujących	2012-03-21 11:30:00
FBW, co jest miara treningu? +pierwszy cykl na kreatynie	Trening dla początkujących	2012-03-21 00:56:36
Potrzebna pomoc odnośnie treningu	Trening dla początkujących	2012-03-21 00:41:10
ocena planu treningowego na 3 dni	Trening dla początkujących	2012-03-20 22:39:35
Plan FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2012-03-20 22:35:38
Kilka pytan na temat Cwiczenia/Silownia	Trening dla początkujących	2012-03-20 20:57:37
Proszę o ocenę planu treningowego.	Trening dla początkujących	2012-03-20 20:57:07
trening act, domowy sprzęt zamiast siłowni?	Trening dla początkujących	2012-03-20 20:55:28
Potrzebna pomoc odnośnie treningu	Trening dla początkujących	2012-03-20 20:52:47
ocena planu treningowego na 3 dni	Trening dla początkujących	2012-03-20 20:52:13
Plan FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2012-03-20 20:47:44
FBW 15-10-5 co dalej?	Trening dla początkujących	2012-03-20 20:01:51
trening act, domowy sprzęt zamiast siłowni?	Trening dla początkujących	2012-03-20 19:54:07
ocena planu treningowego na 3 dni	Trening dla początkujących	2012-03-20 19:44:44

traktor71

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!