ToTenTypp

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1126

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport, psychologia, odżywanie, turystyka, kobiety

Dieta intuicyjnie

Uprawiane sporty sporty walki, siłownia

Ostatnia aktywność 26.08.2009 (18:17)

Data rejestracji 30.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Zawody boks witam, przejrzałem forum, ale nie zauważyłem tematu o zbliżających się zawodach. czy ktoś mi może napisać terminarz zbliżających się imprez? to byłyby moje pierwsze zawody także myślę, że na turnieje mocno obsadzone jestem jeszcze za słaby. boks	3	2009-02-19 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	Ser żółty - pytanie witam, mam pytanie. czy ser żółty mogę traktować jako podstawowe źródło białka w wybranym posiłku? czy może on np być ostatnim posiłkiem przed snem? jestem ekto i powolutku buduję masę więc raczej nie mam tendencji do zalewania. w serze jest ok.	9	2008-12-23 00:28
Zdrowie i Uroda	Pytanie o bóle brzucha witam wszystkich jako, ze to pierwszy moj post na forum przejrzalem, jeszcze bez logownia, chyba wszystkie posty o podobnej tematyce ale nadal nie mam koncepcji co robic. od jakiegos czasu mniej	0	2008-05-30 03:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	MP Seniorów (elite) w boksie, Pniewy - 2009	2009-03-12 11:59
Sztuki Walki	TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA	2009-03-06 00:12
Sztuki Walki	TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA	2009-03-04 23:12
Sztuki Walki	Problem z kondycją??	2009-02-21 18:26
Sztuki Walki	Ocena filmu :)	2009-02-20 08:48
Sztuki Walki	Zawody boks	2009-02-20 00:53
Informator ŁÓDZKI	Rytm Bałuty/Rytm Retkinia	2009-01-06 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Ser żółty - pytanie	2008-12-23 01:00
Odżywianie i Odchudzanie	Ser żółty - pytanie	2008-12-23 00:56
Odżywianie i Odchudzanie	Ser żółty - pytanie	2008-12-23 00:50
Odżywianie i Odchudzanie	popijanie w czasie posiłku?	2008-12-23 00:32
Informator ŁÓDZKI	Boks w Łodzi ?	2008-12-21 17:51
Odżywki i suplementy	NUTRA FORCE Whey Protein Isolate	2008-11-26 17:16
Zdrowie i Uroda	Wyrostek robaczkowy - porady	2008-08-26 12:53
Odżywianie i Odchudzanie	Masowa dieta do oceny	2008-06-17 01:15
Odżywianie i Odchudzanie	Przyrost masy tłuszczowej i mięśniowej	2008-06-13 23:01
Odżywki i suplementy	TREC - Thermo fat burner - kiedy włączyć ??	2008-06-11 14:11
Odżywki i suplementy	TREC - Thermo fat burner - kiedy włączyć ??	2008-06-11 14:10
Odżywki i suplementy	TREC - Thermo fat burner - kiedy włączyć ??	2008-06-11 13:52
Informator ŁÓDZKI	ŁKS czy Widzew ?	2008-06-07 01:07
Trening dla początkujących	Od jakich ćwiczeń zacząć?	2008-06-04 12:49
Trening dla początkujących	Pilka nozna i silownia pytanie co do treningu na silowni	2008-06-04 12:48
Trening dla początkujących	Trening Mięśni nóg-w domu	2008-06-01 23:11
Trening dla początkujących	Nowy PLAN do oceny.	2008-06-01 23:06
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc/odżywki	2008-06-01 22:56
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc/odżywki	2008-06-01 22:51