ToTenTypp

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1126

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport, psychologia, odżywanie, turystyka, kobiety

Dieta intuicyjnie

Uprawiane sporty sporty walki, siłownia

Ostatnia aktywność 26.08.2009 (18:17)

Data rejestracji 30.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Zawody boks witam, przejrzałem forum, ale nie zauważyłem tematu o zbliżających się zawodach. czy ktoś mi może napisać terminarz zbliżających się imprez? to byłyby moje pierwsze zawody także myślę, że na turnieje mocno obsadzone jestem jeszcze za słaby. boks	3	2009-02-19 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	Ser żółty - pytanie witam, mam pytanie. czy ser żółty mogę traktować jako podstawowe źródło białka w wybranym posiłku? czy może on np być ostatnim posiłkiem przed snem? jestem ekto i powolutku buduję masę więc raczej nie mam tendencji do zalewania. w serze jest ok.	9	2008-12-23 00:28
Zdrowie i Uroda	Pytanie o bóle brzucha witam wszystkich jako, ze to pierwszy moj post na forum przejrzalem, jeszcze bez logownia, chyba wszystkie posty o podobnej tematyce ale nadal nie mam koncepcji co robic. od jakiegos czasu mniej	0	2008-05-30 03:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	MP Seniorów (elite) w boksie, Pniewy - 2009	2009-03-12 11:59
Sztuki Walki	TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA	2009-03-06 00:12
Sztuki Walki	TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA	2009-03-04 23:12
Sztuki Walki	Problem z kondycją??	2009-02-21 18:26
Sztuki Walki	Ocena filmu :)	2009-02-20 08:48
Sztuki Walki	Zawody boks	2009-02-20 00:53
Informator ŁÓDZKI	Rytm Bałuty/Rytm Retkinia	2009-01-06 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Ser żółty - pytanie	2008-12-23 01:00
Odżywianie i Odchudzanie	Ser żółty - pytanie	2008-12-23 00:56
Odżywianie i Odchudzanie	Ser żółty - pytanie	2008-12-23 00:50
Odżywianie i Odchudzanie	popijanie w czasie posiłku?	2008-12-23 00:32
Informator ŁÓDZKI	Boks w Łodzi ?	2008-12-21 17:51
Odżywki i suplementy	NUTRA FORCE Whey Protein Isolate	2008-11-26 17:16
Zdrowie i Uroda	Wyrostek robaczkowy - porady	2008-08-26 12:53
Odżywianie i Odchudzanie	Masowa dieta do oceny	2008-06-17 01:15
Odżywianie i Odchudzanie	Przyrost masy tłuszczowej i mięśniowej	2008-06-13 23:01
Odżywki i suplementy	TREC - Thermo fat burner - kiedy włączyć ??	2008-06-11 14:11
Odżywki i suplementy	TREC - Thermo fat burner - kiedy włączyć ??	2008-06-11 14:10
Odżywki i suplementy	TREC - Thermo fat burner - kiedy włączyć ??	2008-06-11 13:52
Informator ŁÓDZKI	ŁKS czy Widzew ?	2008-06-07 01:07
Trening dla początkujących	Od jakich ćwiczeń zacząć?	2008-06-04 12:49
Trening dla początkujących	Pilka nozna i silownia pytanie co do treningu na silowni	2008-06-04 12:48
Trening dla początkujących	Trening Mięśni nóg-w domu	2008-06-01 23:11
Trening dla początkujących	Nowy PLAN do oceny.	2008-06-01 23:06
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc/odżywki	2008-06-01 22:56
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc/odżywki	2008-06-01 22:51