Tonekwach123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

251

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 18

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2025 (19:19)

Data rejestracji 24.09.2023 (11:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Bruksizm - porady cześć, mam 17 lat i chciałbym opisać problem, który od dłuższego czasu mnie dręczy. dotyczy on mięśni żwaczy i ogólnie mięśni w dolnej części twarzy, szczególnie w okolicach policzków. od dwóch, trzech lat odczuwam niemal stały dyskomfort i ból w	2	2024-11-18 20:29
Zdrowie i Uroda	Słabe libido w wieku 16 lat cześć! mam 16 lat (w lutym kończę 17) i chciałem podzielić się czymś, co mnie niepokoi. kiedy miałem 12-13 lat, moje libido było bardzo wysokie. czułem chęć na ,,coś „ praktycznie codziennie, a po 2-3 dniach bez „akcji” było mi naprawdę ciężko	8	2024-10-28 19:40
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady witam, postanowiłem napisać ten wpis, ponieważ od pewnego czasu nurtuje mnie pytanie dotyczące mojego wzrostu. mam 16 lat i moje obecne wymiary to 179,8 cm wzrostu i rozmiar buta 45. mój tata ma aktualnie 178 cm wzrostu, ale w młodości, gdy miał	2	2024-03-12 08:58
Zdrowie i Uroda	Problem z libido - porady siema , mam 16 lat i od 4 miesięcy biorę izotek . miałem spory trądzik na całej twarzy , teraz będzie właściwie idzie już 5 miesiąc i zauważyłem że jest znaczna poprawa na twarzy . niestety spotkał mnie dziwny skutek uboczny i wydaje mi się że jest	11	2024-02-24 00:32
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa w wieku 16 lat witam, mam świeże 16 lat i od długiego czasu pijam kawę . chyba już zacząłem to robić jak miałem 11 . później zacząłem palić faje , wiadomo pierwsze alko, imprezy itp. rzuciłem te ostatnie 2 rzeczy całkowicie . ogólnie staram się odżywiać dobrze,	3	2024-02-17 17:00
Zdrowie i Uroda	Łysienie - porady mój ojciec zaczął łysiec w wieku 19 lat, tak silnie że po 24-25 r życia miał przerzedzony cały czubek głowy i zaczął się golić na łyso. miał on też 2 braci i wszyscy wyłysieli tak samo , całkowicie. łysienie te poszło od ich ojca czyli mojego	9	2023-09-24 11:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Axotret a problem z libido?	2025-10-23 17:41
Zdrowie i Uroda	Axotret a problem z libido?	2025-10-23 17:40
Zdrowie i Uroda	Słabe libido w wieku 16 lat	2024-10-29 16:58
Zdrowie i Uroda	Problem z libido - porady	2024-02-27 13:16
Zdrowie i Uroda	Problem z libido - porady	2024-02-27 13:00
Zdrowie i Uroda	Problem z libido - porady	2024-02-24 23:09
Zdrowie i Uroda	Problem z libido - porady	2024-02-24 19:52
Zdrowie i Uroda	Problem z libido - porady	2024-02-24 19:48
Zdrowie i Uroda	Łysienie - porady	2023-09-28 20:15