Tomks

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

427

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Pływanie, Jogging

Dieta Bardzo dobra

Uprawiane sporty Kulturystyka,

Ostatnia aktywność 03.05.2009 (12:38)

Data rejestracji 24.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Rozpiska jak brać... startuje z 6 tyg cyklem na masę suple: horse power 1000g creatine powder (activita) 500g dextroze gold standard 100 whey 1200 g musli gainer (uzupełnienie diety w pracy) może po treningu? teraz, jak myślę to brać: dt: rano	1	2009-02-25 11:16
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 27350	3	2009-02-20 17:23
Odżywki i suplementy	Miarka HP problem właśnie dostałem zamówiony hp i gdy rozpakowałem... znalazłem miarkę i wydaje mi się trochę za duża jak na porcje 20 g. ona ma 38cc czy to nie za dużo jak na 20 g	4	2009-02-24 17:01
Odżywki i suplementy	Xp/Hp/Storm/Shock Therapy. Co wybrać wczoraj byłem zdecydowany na xp recovery ale znajomy polecił mi horse power, inny twardo stoi za storm + shock therapy. ja mam jeszcze 150 zł na stack'a i o ile na xp i hp spokojnie mi wystarczy to na combo storm + shock therapy już nie<img	16	2009-02-07 16:07
Odżywki i suplementy	Stack na siłe startuje z cyklem na siłę białko: gold standard 100% whey bcaa : 500 g trec i mam problem nb ii czy xpand a może jakaś inna odżywka?	23	2009-02-06 16:53
Odżywki i suplementy	pierwszy cykl CM3 + Ostrowia WPC 80 witam! już od 3 miesięcy chodze na silke 3x w tygodniu, jade na sucho, wiadomo chciałem wyrobic sobie technike, podzielic miesnie i do tego zlapac dobrą diete i teraz mam zamiar skoczyc troche na sile myslalem o cm3 z trec'a i do tego bialeczko	3	2008-09-25 00:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	nitrobolon	2009-03-01 12:39
Odżywki i suplementy	Jakie białko	2009-03-01 11:21
Odżywki i suplementy	nitrobolon	2009-03-01 10:12
Odżywki i suplementy	Miarka HP problem	2009-02-24 19:36
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 27350	2009-02-24 16:54
Odżywki i suplementy	co lepsze doradźcie !!!!	2009-02-11 13:16
Odżywki i suplementy	Jaka odzywke na sile i do uzupelnienia diety ?	2009-02-08 12:19
Odżywki i suplementy	Jaka odzywke na sile i do uzupelnienia diety ?	2009-02-08 11:03
Odżywki i suplementy	Jaka odzywke na sile i do uzupelnienia diety ?	2009-02-08 10:49
Odżywki i suplementy	Jaka odzywke na sile i do uzupelnienia diety ?	2009-02-08 10:45
Odżywki i suplementy	Jaka odzywke na sile i do uzupelnienia diety ?	2009-02-08 10:34
Odżywki i suplementy	Gajner tylko jaki ?	2009-02-08 10:30
Odżywki i suplementy	którą glutaminę wybrać?	2009-02-07 18:20
Odżywki i suplementy	Gain Bolic czy Monster mass	2009-02-07 18:15
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac Krete?	2009-02-07 17:50
Odżywki i suplementy	Czy dobrze zazywam Kreatyne?	2009-02-07 17:49
Odżywki i suplementy	CARBO OLIMP	2009-02-07 17:43
Odżywki i suplementy	Jabłczan kreatyny - który najlepszy	2009-02-07 17:33
Odżywki i suplementy	Xp/Hp/Storm/Shock Therapy. Co wybrać	2009-02-07 16:51
Odżywki i suplementy	Xp/Hp/Storm/Shock Therapy. Co wybrać	2009-02-07 16:36
Odżywki i suplementy	Xp/Hp/Storm/Shock Therapy. Co wybrać	2009-02-07 16:29
Odżywki i suplementy	Xp/Hp/Storm/Shock Therapy. Co wybrać	2009-02-07 16:26
Odżywki i suplementy	Xp/Hp/Storm/Shock Therapy. Co wybrać	2009-02-07 16:23
Odżywki i suplementy	Xp/Hp/Storm/Shock Therapy. Co wybrać	2009-02-07 16:18
Odżywki i suplementy	Xp/Hp/Storm/Shock Therapy. Co wybrać	2009-02-07 16:13
Odżywki i suplementy	Stack na siłe	2009-02-06 20:20
Odżywki i suplementy	Stack na siłe	2009-02-06 19:35
Odżywki i suplementy	Stack na siłe	2009-02-06 19:21
Odżywki i suplementy	Stack na siłe	2009-02-06 19:16
Odżywki i suplementy	Stack na siłe	2009-02-06 19:12