tomek1205

Początkujący

Napisanych postów: 51 Przeczytanych: 390 Szacuny: 5

Imię: Tomek Nazwisko: ... Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-12-05 12:41:56 Data rejestracji: 2012-10-31 14:51:09 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 12miesiecy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ciekawe i dyskusyjne pytanie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2013-12-02 18:26:58
Cos na temat tej diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-11-20 12:23:03
Czy to jest dobry plan?	Trening dla początkujących	3	2013-11-19 16:17:35
Masówka do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2013-09-06 20:08:16
Zmiana planu, potrzebna pomoc.	Trening dla początkujących	2	2013-04-09 18:31:48
Dieta-do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-11-20 17:32:57
Jaki gainer	Odżywki i suplementy	22	2012-11-17 17:56:23
Białko+kreatyna, mozna laczyc?	Odżywki i suplementy	31	2012-11-04 18:54:15
Białko+kreatyna=dobre efekty?	Odżywki i suplementy	25	2012-10-31 14:58:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ciekawe i dyskusyjne pytanie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-05 12:42:43
Ciekawe i dyskusyjne pytanie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-03 17:11:31
Ciekawe i dyskusyjne pytanie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-03 08:36:11
Ciekawe i dyskusyjne pytanie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-02 20:37:43
Ciekawe i dyskusyjne pytanie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-02 19:53:09
Cos na temat tej diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-20 13:44:18
Masówka do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-11 13:37:14
Masówka do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-08 16:21:12
Masówka do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-07 19:27:53
Dieta-do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-20 18:21:41
Jaki gainer	Odżywki i suplementy	2012-11-17 19:07:14
Jaki gainer	Odżywki i suplementy	2012-11-17 18:52:45
Jaki gainer	Odżywki i suplementy	2012-11-17 18:39:45
Jaki gainer	Odżywki i suplementy	2012-11-17 18:29:46
Jaki gainer	Odżywki i suplementy	2012-11-17 18:23:13
Jaki gainer	Odżywki i suplementy	2012-11-17 18:20:15
Jaki gainer	Odżywki i suplementy	2012-11-17 18:19:24
Jaki gainer	Odżywki i suplementy	2012-11-17 18:16:23
Jaki gainer	Odżywki i suplementy	2012-11-17 18:06:49
Białko+kreatyna, mozna laczyc?	Odżywki i suplementy	2012-11-05 07:34:06
Białko+kreatyna, mozna laczyc?	Odżywki i suplementy	2012-11-04 20:03:22
Białko+kreatyna, mozna laczyc?	Odżywki i suplementy	2012-11-04 19:56:45
Białko+kreatyna, mozna laczyc?	Odżywki i suplementy	2012-11-04 19:48:19
Białko+kreatyna, mozna laczyc?	Odżywki i suplementy	2012-11-04 19:23:28
Białko+kreatyna, mozna laczyc?	Odżywki i suplementy	2012-11-04 19:17:40
Białko+kreatyna, mozna laczyc?	Odżywki i suplementy	2012-11-04 19:13:41
Białko+kreatyna, mozna laczyc?	Odżywki i suplementy	2012-11-04 19:09:10
Białko+kreatyna, mozna laczyc?	Odżywki i suplementy	2012-11-04 19:04:34
Białko+kreatyna, mozna laczyc?	Odżywki i suplementy	2012-11-04 19:01:23
Białko+kreatyna, mozna laczyc?	Odżywki i suplementy	2012-11-04 18:59:27

tomek1205

Początkujący

Artykuły

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja