Tomas18_29

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2023

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2017 (16:14)

Data rejestracji 23.02.2016 (21:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Pleśń i grzyb - wpływ na zdrowie witam posiadam w mieszkaniu pleśń i grzyb na ścianach oraz na oknach. wynajmuję mieszkanie już od dłuższego czasu niecałe 10 miesięcy. w okresie mieszkania zacząłem odczuwać silne bóle kolan, które tłumaczyłem sobie że zostały silnie przeciążone	4	2017-03-25 22:23
Zdrowie i Uroda	Pływanie a kręgosłup piersiowy witam trenuję pływanie systematycznie, bo raz w tygodniu przez 45 minut. podobno mówi się sporo o tym, że jest to takie korzystne dla kręgosłupa i w ogóle. moim zdaniem pływanie może być korzystne, ale równie dobrze nieodpowiednie lub zbyt	9	2017-07-03 22:10
Zdrowie i Uroda	Obciążone kolana witam jakiś czas temu napisałem na tym forum post odnośnie moich przygód z bólem kolan, który pojawił się ,,niestety,, po codziennym chodzeniu z kijkami po twardej nawierzchni. bolą mnie również plecy i pewien terapeuta, u którego się leczyłem	6	2017-01-26 18:55
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia czy choroba reumatyczna Pomocy witam ponad rok czasu bolą mnie plecy na dole, a ostatnio zaczęły mnie boleć kolana. lekarz powiedział mi, że mogę mieć chorobę reumatyczną i skierował do reumatologa. ta choroba jest uleczalna czy śmiertelna ? jestem bliski załamania i nie wiem co	18	2016-11-05 09:47
Zdrowie i Uroda	Chodzenie z kijkami a dyskopatia witam chciałbym się zapytać jak spacerowanie z kijkami do nordic walking wpływa na zdrowie, a w szczególności czy pomaga w jakiś sposób na wypuklinę, która zrobiła się w odcinku lędźwiowym czyli dyskopatię. czy coś pracuje gdy się chodzi	17	2016-10-09 07:56
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia lędźwiowa witam mój wynik rezonansu magnetycznego (lędźwiowy) jest następujący: pogłębiona fizjologiczna lordoza lędźwiowa niedomknięcie łuku tylnego kręgu s1 l4/l5: tylne uwypuklenie krążka m-kręgowego z modelowaniem worka oponowego moja	12	2016-07-29 22:18
Zdrowie i Uroda	Wynik RM odcinka lędźwiowo-krzyżowego witam mógłby mi ktoś pomóc z odczytaniem wyniku rezonansu magnetycznego odcinka lędźwiowego ? pogłębiona fizjologiczna lordoza lędźwiowa niedomknięcie łuku tylnego kręgu s1 l4/l5: niewielkie tylne uwypuklenie krążka m-kręgowego z	9	2016-07-17 21:36
Trening dla zaawansowanych	lordoza lędźwiowa i kość krzyżowa witam ponad 7 miesięcy zmagam się z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. dopiero teraz postanowiłem coś z tym zrobić i wykonać zdjęcie rtg w celu diagnostyki. opis badania był następujący cyt. ''poziome ustawienie kości krzyżowej oraz	15	2016-05-20 21:34
Zdrowie i Uroda	Co robić ? witam zmagam się z silnym bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. czy fizjoterapeuta będzie najskuteczniejszym specjalistą na znalezienie przyczyny bólu ? nawet jeśli to będzie uszkodzony kręg, dysk albo coś zupełnie innego. czy zdjęcie rtg	4	2016-05-25 21:02
Trening dla zaawansowanych	BÓL KRĘGOSŁUPA witam na wstępie chce powiedzieć, że jestem początkującym i dopiero zacząłem z treningiem. trenowałem przez 2 miesiące po 3 razy w tygodniu i było w porządku tzn nic mnie nie bolało (kręgosłup mnie nie bolał). przyszedł czas i wykonałem ćwiczenie	26	2016-02-23 21:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kregozmyk lędźwiowy a siłownia	2017-07-25 13:44
Zdrowie i Uroda	Kregozmyk lędźwiowy a siłownia	2017-07-24 17:42
Zdrowie i Uroda	Czy to skolioza	2017-07-24 17:30
Zdrowie i Uroda	Pływanie a kręgosłup piersiowy	2017-07-04 21:59
Zdrowie i Uroda	Pływanie a kręgosłup piersiowy	2017-07-04 21:55
Zdrowie i Uroda	postrzał w biodro	2017-07-04 19:54
Zdrowie i Uroda	Pływanie a kręgosłup piersiowy	2017-07-04 18:29
Zdrowie i Uroda	Pleśń i grzyb - wpływ na zdrowie	2017-03-26 14:30
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia i problemy	2017-02-23 19:13
Zdrowie i Uroda	Pytanie o Kontuzje odcinka lędzwiowego i Fizjoterapuete	2017-02-18 19:40
Zdrowie i Uroda	Pytanie o Kontuzje odcinka lędzwiowego i Fizjoterapuete	2017-02-18 17:19
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia i problemy	2017-02-16 21:12
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia i problemy	2017-02-16 18:02
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia i problemy	2017-02-15 19:22
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia i problemy	2017-02-14 13:29
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia i problemy	2017-02-12 20:06
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia i problemy	2017-02-11 21:03
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia i problemy	2017-02-11 19:58
Zdrowie i Uroda	Bol nadgarstka	2017-02-11 17:36
Zdrowie i Uroda	Bol nadgarstka	2017-02-11 12:24
Zdrowie i Uroda	Bol nadgarstka	2017-02-11 12:10
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia i problemy	2017-02-11 11:13
Zdrowie i Uroda	Ból w stawach	2017-02-10 14:56
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia i problemy	2017-02-10 14:55
Zdrowie i Uroda	maź stawowa i zastrzyki z kwasu hialuronowego	2017-02-05 19:39
Zdrowie i Uroda	maź stawowa i zastrzyki z kwasu hialuronowego	2017-02-05 14:56
Zdrowie i Uroda	maź stawowa i zastrzyki z kwasu hialuronowego	2017-02-05 07:33
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia i problemy	2017-02-03 10:59
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia i problemy	2017-02-01 19:13
Zdrowie i Uroda	Obciążone kolana	2017-01-29 13:11