Time

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1117

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2005 (15:29)

Data rejestracji 10.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	oliwa z oliwek mam pytanko z calej diety najgorzej wchodzi mi oliwa z oliwek (odruchy wymiotne). powoli sie juz do tego przyzwyczajam ale mam takie pytanko na obiadek mam pirs z kury czy moge sobie ta kure oblozycv przyprawani i podsmazyc na tej nieszczesnej	6	2004-03-03 15:04
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o sprawdzenie diety. bardzo bym prosil o sprawdzenie mojej diety. ukladalem ja z mysla o zbiciu tluszczyku. lecz nie tylko przy pomocy diety ale wchodza w gre aeroby . oprucz tego trenuje na silowni 4 razy w tygodniu i zalezy mi na spaleniu tkanki tlyszczowej a nie	10	2004-02-27 23:24
Odżywki i suplementy	Serwatka mam male pytanie chcialem do swej diety uzyc bialka serwatki. mam dojscia do mleczarni i moge to dostac za darmo. ta serwatka jest w postaci plynnej wygloda jak woda. koniec tegopisania teraz pytania: ile taka serwatka ma bialka w 100ml? i czy	7	2004-02-18 22:25
Odżywki i suplementy	pytanko.................. mam pytanie czy tauryne brac razem z kreatyna czy raczej troche wczesniej. i zgodnie z napiem na kreatynie (biore z faza nasycenia) po nasyceniu mam brac 6 kap. co daje 4.2g czy moge sobie rozbic to na 3rano i trzy po treningu czy raczej brac razem.	12	2004-02-19 13:34
Odżywki i suplementy	kreatyna+hmb+glucosamine+tauryna+zma mam pytanko czy taka mieszanka jest dopuszczalna i czy wogole ma sens. czy przypadkiem jedno nie wyklucza dzialania drugiego. dzieki za wszystkie odpowiedzi.	7	2004-02-10 16:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	biało, gainer, kreatyna	2004-03-11 19:28
Odżywki i suplementy	Kreatyna!!!	2004-03-11 18:43
Odżywki i suplementy	KREATYNA PRZED TRENINGIEM! ??	2004-03-09 13:08
Odżywki i suplementy	KREATYNA PRZED TRENINGIEM! ??	2004-03-09 12:54
Odżywki i suplementy	50g glukozy????	2004-03-08 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	oliwa z oliwek	2004-03-03 18:07
Odżywki i suplementy	ZA POMOC SOGI !!!	2004-03-02 08:57
Odżywki i suplementy	Jazda po HMB..dlaczego?	2004-02-29 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o sprawdzenie diety.	2004-02-29 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o sprawdzenie diety.	2004-02-29 00:00
Odżywki i suplementy	Tribulus vs kreatyna vs zma	2004-02-28 23:42
Odżywki i suplementy	tłuszcz	2004-02-28 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o sprawdzenie diety.	2004-02-28 22:34
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o sprawdzenie diety.	2004-02-28 19:17
Odżywki i suplementy	Kilo białka za 12 zł?	2004-02-26 13:58
Odżywki i suplementy	nasycać czy nie ?	2004-02-25 21:46
Odżywki i suplementy	jak łykac kreatyne	2004-02-25 09:34
Odżywki i suplementy	Suplementy Marki OLIMP	2004-02-24 17:03
Odżywki i suplementy	Suplementy Marki OLIMP	2004-02-24 16:53
Odżywki i suplementy	Suplementy Marki OLIMP	2004-02-24 16:43
Odżywki i suplementy	KREATYNA+TAURYNA	2004-02-23 12:36
Odżywki i suplementy	pytanko..................	2004-02-19 14:59
Odżywki i suplementy	pytanko..................	2004-02-19 14:46
Odżywki i suplementy	pytanko..................	2004-02-19 14:23
Odżywki i suplementy	pytanko..................	2004-02-19 14:04
Odżywki i suplementy	Serwatka	2004-02-19 13:23
Odżywki i suplementy	Serwatka	2004-02-19 12:04
Odżywki i suplementy	Serwatka	2004-02-18 22:57
Odżywki i suplementy	jakie witaminy?	2004-02-17 12:15
Odżywki i suplementy	Odżywki ze Stanów	2004-02-14 23:22