the_misiek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

115

przeczytanych postów

6760

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Chmielewski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty lubię placki

Ostatnia aktywność 18.06.2013 (06:12)

Data rejestracji 05.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] reprezentatywny Fiat CC Sporting dla koksa %-) http://allegro.pl/show_item.php?item=1685424013 no bierz tę ****a furę	1	2011-06-26 11:26
Doping	m-drol i prop w jednym cyklu?	5	2011-02-26 18:19
Targowisko	[S] Sony PS2 + 5 gier, Sony PSP s&l + 4gb + 3 gry sony ps2 slim, czarna, jeden pad. karta pamięci sony. 2 mikrofony sony. gry - gran turismo 3, ghosthunter, tekken 4, this is football 2004, oraz singstar '80 (super gra karaoke, nieraz po sesyjce gardło bolało <img src="../../buziaki/3.gif"	2	2009-09-15 18:57
Targowisko	[S] zabudowanie rolnicze na łące 30 arów %-) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=743462250 tylko nie śmiać się za bardzo, może ktoś się skusił... to kiedyś był kurnik, może ktoś założy hodowlę kurczaków, fileta na rynku nigdy za wiele	2	2009-09-15 17:33
Trening w domu	wątpliwości co do SD + plan do sprawdzenia dziś zrobiłem ostatni trening z 9tygodniowego cyklu (cell pump rano, przed treningiem no-shotgun, po treningu mono, od 6. tygodnia venom po śniadaniu). efekty bardzo fajne - zgubienie 4 kg przy jednoczesnym niewielkim wzroście większości obwodów,	4	2009-04-11 16:54
Odżywki i suplementy	zerknijcie na fotki i doradźcie :] <br><br> 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) - będą 3 2) wiek 18 3) waga/wzrost 83 kg/180 cm 4) staż treningowy - trochę ponad 2 lata, z głową i dietą to mniej niż rok... heh 5)	8	2009-02-08 14:46
Targowisko	sprzedam Sony PSP S&L + 4gb + 3 gry <br><br>jak w temacie, cena 600 zł, wystawiony już na allegro, tam wszelkie szczegóły: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=484481021 'sprzedaję z powodu ciężkiej sytuacji finansowej' - wiecie,	8	2008-11-18 15:24
Odżywki i suplementy	cykl na czystą masę, kilka pytań witam, wiadomo że idą święta, zaraz po nich 18 urodziny i wpadnie trochę gotówki, więc trzeba zrobić prezent dla ciała cykl, jak w temacie, na dosyć czystą masę, długość 2 miesiące, split 4x	7	2008-11-29 10:21
Odżywki i suplementy	antykanatolik na libację %-) temat mówi wszystko 21. września jadę na dziewięciodniową wycieczkę do hiszpanii. wiadomo co się na takich wycieczkach dzieje więc staram się jakoś	25	2008-09-17 18:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Ełk siłownia Ladies and Gantleman	2011-05-30 10:32
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-03-02 11:13
Doping	m-drol i prop w jednym cyklu?	2011-02-26 18:38
Doping	m-drol i prop w jednym cyklu?	2011-02-26 18:30
Doping	Get BIG or Die Trying czyli cykl nr 4.....	2010-10-01 18:42
Doping	Gaspari novedexXTskład skutki uboczne ??	2009-10-23 09:38
Targowisko	Kupie MP3 & MP4	2009-09-23 10:09
Targowisko	[S] Sony PS2 + 5 gier, Sony PSP s&l + 4gb + 3 gry	2009-09-18 20:16
Targowisko	[S] zabudowanie rolnicze na łące 30 arów %-)	2009-09-15 18:48
ActivLab	Piłka Nożna temat zbiorczy - Wasze komentarze i opinie.	2009-09-08 11:13
Po siłowni, o siłowni	Zazwa dla siłowni	2009-09-02 09:10
Doping	Jak to wszystko połączyć.	2009-09-02 09:05
Targowisko	[S] Massacre Białko Splacz Kolagen	2009-06-25 20:35
Targowisko	[S] Massacre Białko Splacz Kolagen	2009-06-25 20:23
Doping	* SPAM - naOMOwani lecimy roochac do PATTAI :D SPAM *	2009-05-14 22:08
Doping	* SPAM - naOMOwani lecimy roochac do PATTAI :D SPAM *	2009-05-14 22:05
Doping	* SPAM - naOMOwani lecimy roochac do PATTAI :D SPAM *	2009-05-14 22:01
Doping	* SPAM - naOMOwani lecimy roochac do PATTAI :D SPAM *	2009-05-14 21:57
Doping	* SPAM - naOMOwani lecimy roochac do PATTAI :D SPAM *	2009-05-14 21:51
Doping	* SPAM - naOMOwani lecimy roochac do PATTAI :D SPAM *	2009-05-14 21:48
Doping	* SPAM - naOMOwani lecimy roochac do PATTAI :D SPAM *	2009-05-14 21:44
Doping	* SPAM - naOMOwani lecimy roochac do PATTAI :D SPAM *	2009-05-14 21:39
Doping	* SPAM - naOMOwani lecimy roochac do PATTAI :D SPAM *	2009-05-14 21:36
Doping	* SPAM - naOMOwani lecimy roochac do PATTAI :D SPAM *	2009-05-14 21:32
Firma	Dziwny brzuch zaraz pod mostkiem	2009-05-03 20:24
Zdrowie i Uroda	wodke popijac power be??	2009-05-02 12:33
Doping	DOBRY CYKL DEKĄ	2009-04-29 09:57
Zdrowie i Uroda	Bolące wzdęcia	2009-04-28 06:29
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa - porady	2009-04-22 11:21
Odżywki i suplementy	CellMass™ 640g + VPX NO Shotgun	2009-04-22 10:55