takitamjeden

Znawca

Napisanych postów: 243 Przeczytanych: 3484 Szacuny: 30

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-11-02 20:00:20 Data rejestracji: 2016-04-10 21:56:05 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening SPLIT do oceny redukcja	Trening dla początkujących	2016-05-05 12:07:42
Trening dla mnie	Trening dla początkujących	2016-05-04 21:11:51
FBW to takie dla początkujących?	Trening dla początkujących	2016-05-04 18:18:22
Klatka	Trening dla początkujących	2016-05-04 00:36:20
Klatka	Trening dla początkujących	2016-05-04 00:17:22
Klatka	Trening dla początkujących	2016-05-03 23:33:02
Split do FBW.	Trening dla początkujących	2016-05-03 11:32:14
Problem przy przysiadzie	Trening dla zaawansowanych	2016-05-02 21:02:19
Trening SPLIT x4 do oceny	Trening dla początkujących	2016-05-02 20:59:34
Trening 5x w tygodniu czy 3 razy?	Trening dla zaawansowanych	2016-05-02 18:02:11
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-05-02 15:49:32
Trening, na co zmienić? (zdj)	Trening dla początkujących	2016-05-02 13:15:46
Trening na masę	Trening dla początkujących	2016-05-02 13:13:37
Plan treningowy redukcja(ocena)	Trening dla początkujących	2016-05-01 13:43:33
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2016-04-30 10:25:33
Push&Pull czy split? 5-ty msc treningów	Trening dla początkujących	2016-04-30 00:23:37
Push&Pull czy split? 5-ty msc treningów	Trening dla początkujących	2016-04-29 23:46:33
Push&Pull czy split? 5-ty msc treningów	Trening dla początkujących	2016-04-29 23:19:22
Ocena Planu Treningowego	Trening dla początkujących	2016-04-29 08:11:23
Podział partii mięśniowych	Trening dla początkujących	2016-04-28 23:30:57
Plan treningowy do korekty	Trening dla początkujących	2016-04-28 17:59:39
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers)	Trening dla początkujących	2016-04-28 15:19:15
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers)	Trening dla początkujących	2016-04-28 15:04:59
plan push-pull siła-hipertrofia, wejście na masę (revers)	Trening dla początkujących	2016-04-28 10:56:27
Rzeźba	Trening dla początkujących	2016-04-27 14:47:14
Czy nadal robić FBW?	Trening dla początkujących	2016-04-27 14:44:21
Czy nadal robić FBW?	Trening dla początkujących	2016-04-27 13:03:22
Czy nadal robić FBW?	Trening dla początkujących	2016-04-27 09:14:54
Czy nadal robić FBW?	Trening dla początkujących	2016-04-27 09:13:24
Czy nadal robić FBW?	Trening dla początkujących	2016-04-27 07:56:48

takitamjeden

Znawca

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity