28
647
0
b.d.
b.d.
b.d.
32
b.d.
2022-12-08 16:53:48
2019-08-23 18:35:05
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
183 cm
70 kg
20%
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
---|---|---|---|
PPL do oceny [4 dni] | Trening dla początkujących | 9 | 2021-08-17 18:17:21 |
Książki o treningu - polecicie coś? | Trening dla początkujących | 4 | 2021-06-22 15:44:54 |
FBW AB na masę do oceny | Trening dla początkujących | 3 | 2021-01-24 11:11:24 |
Czy na takiej siłowni można robić formę długofalowo? | Trening dla zaawansowanych | 17 | 2020-10-20 19:53:22 |
MASA: jaki plan da maksymalne efekty? | Trening dla początkujących | 15 | 2020-10-23 14:57:42 |
Gryf lekko łamany czy mocno łamany? | Trening w domu | 8 | 2020-10-24 15:58:06 |
Standardowa kwestia: redukować czy masować? :) | Odżywianie i Odchudzanie | 19 | 2019-08-23 21:08:20 |