WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

szpulc@one

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
27
przeczytanych postów
212
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening dla początkujących

po miesiący ćwiczeń na mase ile przybraliście

no właśnie po miesiący ćwiczeń na mase ile przybraliście?
15 2009-05-16 15:16
Trening dla początkujących

trening na mase po ACT dla amatora

<br><br>chciałbym prosić jakiś trening na masę mięśniową.czy możecie dla mnie ułożyć jakiś ? mam tylko sztangę i ławeczke.trening 3 dniowy najlepszy płeć: mężczyzna wiek:
3 2009-03-11 18:15
Sztuki Walki

karate oyama + boks

czy któryś z kolegów użytkowników ćwiczył karate oyama i boks ????jak tam to proszę o opinie i wrażenia i do tych co tego nie trenowali proszę o poglądy
4 2009-02-17 18:46
Sztuki Walki

kk + boks

czy tylko ja uważam że warto połączyć te style
13 2009-01-27 17:06
Sztuki Walki

kick boks VS kk + boks

czy karate połączone z boksem jest lepsze od kick boksu moim zdaniem tak
12 2009-02-08 12:56
Sztuki Walki

czas doskonali sztuke

po jakim czasie można trenować box żeby być już dobrym a po jakim czasie karate żeby być dobrym
10 2009-01-31 17:58
Sztuki Walki

jaki boks lepszy kick boks /boks tajski /

no właśnie który lepszy na ulicy i jeszcze jedno słyszałem że kick boks jest nieprzydatne na ulicy ale trzymajmy się tematu który boks jest lepszy ?????????????????????????????????????????????
12 2009-01-25 11:01
Scena MMA i K-1

Styl tradycyjny+boks?

już niedługo zaczynam trenować tradycyjne karate i boks tajski czy sądzicie czy ta hybryda jest dobra ? na ulice i w ogóle czy morze lepiej karate połączyć z kick boksem ??
5 2009-01-25 11:17
Trening dla początkujących

trening na mięśnie brzucha 6 weidera

właśnie zaczynam tą słynną 6 weidera jestem już w czwartym dniu dzisiaja pytanie brzmi czy ten trening jest dobry i efektowany<img src="../../buziaki/19.gif"
4 2009-01-02 23:07
Odżywianie i Odchudzanie

czY od jedzenia się rośnie

mam 170 wzrostu i 60 kg a mam 16 i pół lat czy odjedzenia mogę urosnąć ??? czy są potrawy dobre na wzrost pomocy
12 2008-12-30 12:57

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Śniadanie czy kolacja – co można pominąć na redukcji, a co warto zostawić?

Fitplota

Syn Arnolda Schwarzeneggera debiutuje i zdobywa trzy złote medale w kulturystyce

Fitplota

Arnold Schwarzenegger - sama siła to za mało, moc jest ważniejsza

Fitplota

Wyniki Men’s Open Arnold Classic UK 2026

szpulc@one 0 Początkujący