po miesiący ćwiczeń na mase ile przybraliście

no właśnie po miesiący ćwiczeń na mase ile przybraliście?

13kg w 7 miesiecy. Zaczalem cwiczyc w pazdzierniku poprzedniego roku wazac 67kg, teraz waze ok 80kg.

człowiek człowiekowi nie równy.Więc sam sobie odpowiedz na swoje denne pytanie.

Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-05-16 15:48:56

ja po 8 miesiącach diety i trenningu na mase nabrałem 4 kg.

QUEBLO, przy okazji, jak to jest, że czasem Wy sami, moderatorzy, usuwacie swoje wypowiedzi? Jakieś rozdwojenie jaźni? ;)

Sorry za off, ale temat chyba wiele nie straci...

ja po 4 miesiacach przybralem 4-5 kg

"człowiek człowiekowi nie równy.Więc sam sobie odpowiedz na swoje denne pytanie."

a czy ty nie potrafisz odpowiedziec na tak proste pytani? zapytal ile kto z was przybrał na masie, a ty mu mowisz ze kazdy przybiera inaczej, czytaj ze zrozumieniem, on nie pytał o żadną średnią tylko o indywidualne wyniki!

w miesiąc
3,5-4 kg (to nie wałek i nie wywaliło mi fałdy na brzuchu, mała waga=szybkie przyrosty)

Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-16 20:41:40

ja po 3 miesiacach 2 kg i jestem zadowolony

Ja 4 kg z lekkim fatem na brzuchu ( jak widac na zdjęciu w profilu ) dieta + 500 kcal+ storm+ mono + n.o shotgun. Dłużej nie mogłem ciągnąć, za mało kasy na żarcie... :/

jezeli mowiac o meisniach + tluszcz i suplach to przybralem 10 kg :)

claner dobrze wyglądasz jak na tą wage, pomimo 170 cm wzrostu

ps. a suty jak wentyle od kamaza

Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-16 21:36:31