szefo141

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

196

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2011 (00:48)

Data rejestracji 16.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja biegacza. witam! stworzylem sobie plan suplementacji i prosilbym was o kilka odpowiedzi. czy takie odzywki beda odpowiednie dla biegacza na 800m i 1500m aakg + bcaa + kre alkalyn + l-glutamine + vitargo carbloader? moje 2 pytanie to z jakiej firmy jest	2	2009-03-19 18:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Suplementacja w lekkoatletyce	2009-06-25 11:34
Inne dyscypliny	Suplementacja w lekkoatletyce	2009-06-22 23:14
Inne dyscypliny	Kolce do średnich dystansów (800/1500m)	2009-03-25 21:26
Inne dyscypliny	Cooper - czyli 12 minutowy bieg	2009-03-23 23:05
Inne dyscypliny	Buty do biegania	2009-03-23 22:56
Inne dyscypliny	Kolce do średnich dystansów (800/1500m)	2009-03-23 22:45
Inne dyscypliny	Kolce do średnich dystansów (800/1500m)	2009-03-23 22:38
Inne dyscypliny	Kolce do średnich dystansów (800/1500m)	2009-03-22 21:17
Inne dyscypliny	Kolce do średnich dystansów (800/1500m)	2009-03-22 21:14
Inne dyscypliny	Wasze rekordy w biegach na 100 i 60 m	2009-03-20 12:26
Inne dyscypliny	Wynika LA w wieku 14,5 roku!!!	2009-03-20 12:14
Inne dyscypliny	Wasze rekordy w biegach na 100 i 60 m	2009-03-20 09:44
Inne dyscypliny	STRONY LEKKOATETÓW!	2009-03-20 09:25