strzeleccc

Znawca

Napisanych postów: 1382 Przeczytanych: 84553 Szacuny: 31

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-08-12 09:50:50 Data rejestracji: 2008-02-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prosze o plan na siłe;)	Trening dla początkujących	2013-11-25 18:05:00
Plan treningowy do oceny...	Trening dla początkujących	2013-11-25 17:55:26
Plan treningowy do oceny...	Trening dla początkujących	2013-11-25 17:40:34
Prośba o ułożenia planu treningowego	Trening dla początkujących	2013-11-25 17:36:25
plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2013-11-25 17:30:21
Plan treningowy do oceny...	Trening dla początkujących	2013-11-25 17:27:46
Plan ćwiczeń na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2013-11-25 16:46:12
pomoc przy treningu	Trening dla początkujących	2013-11-25 16:38:04
Pytanko :)	Trening dla początkujących	2013-11-24 23:05:55
Pytanko :)	Trening dla początkujących	2013-11-24 23:00:01
Zaczynam	Trening dla początkujących	2013-11-24 22:33:00
Barki -- Problem	Trening dla początkujących	2013-11-24 19:25:06
Podnoszenie sztangi	Trening dla początkujących	2013-11-24 19:18:42
Jak dobrać właściwy plan treningowy, problem przyrostem masy.	Trening dla początkujących	2013-11-24 18:07:52
Plan treningowy- cel masa	Trening dla początkujących	2013-11-24 18:01:44
Pomoc z wyborem ćwiczeń	Trening dla początkujących	2013-11-24 17:48:15
Trening pleców i tricepsa do oceny :) vol.2	Trening dla początkujących	2013-11-24 17:41:24
Plan treningowy- cel masa	Trening dla początkujących	2013-11-24 17:39:20
Trening pleców i tricepsa do oceny :) vol.2	Trening dla początkujących	2013-11-24 17:28:18
Plan treningowy- cel masa	Trening dla początkujących	2013-11-24 17:23:52
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2013-11-24 17:16:26
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2013-11-24 17:07:36
Trening pleców i tricepsa do oceny :)	Trening dla początkujących	2013-11-24 17:05:20
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2013-11-24 17:00:27
Biceps nie rośnie	Trening dla początkujących	2013-11-24 16:54:36
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2013-11-24 16:43:14
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2013-11-24 16:37:39
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2013-11-24 16:22:13
kupiłem kreatyne olimp monohydrat mega caps 1250	Trening dla początkujących	2013-11-24 15:37:38
Plan 5x5 Silowy&aeroby : OCENA/KOREKTY	Trening dla początkujących	2013-11-24 15:24:30

strzeleccc

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!