st320

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1639

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2011 (19:51)

Data rejestracji 26.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dietetyka sportowa	pomocy! rano bułka graham troche masłą zółty ser i szynka 2 kapsy omega 3 i dwa jajka 2 posiłek 100 gr białego sera 10 gr ryżu miód łyżka troche dżemu nisko słodzonego siemie lniane 10-15 gr 3 posiłek 100 gr ryżu tuńczyk groszek z kukurydzą 10-20 gr	2	2011-10-09 19:33
Informator ŚLĄSKI	kiedy odbedą się zawody kulturystyczne w okolicach katowic chciałym zobaczyć jako widz:)	0	2011-10-18 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	216 cholesterol alat 45 trójgl. 180:) rano bułka graham troche masłą zółty ser i szynka 2 kapsy omega 3 i dwa jajka 2 posiłek 100 gr białego sera 10 gr ryżu miód łyżka troche dżemu nisko słodzonego siemie lniane 10-15 gr 3 posiłek 100 gr ryżu tuńczyk groszek z kukurydzą 10-20 gr	0	2011-10-09 19:34
Dietetyka ogólna	pilne! rano bułka graham troche masłą zółty ser i szynka 2 kapsy omega 3 i dwa jajka 2 posiłek 100 gr białego sera 10 gr ryżu miód łyżka troche dżemu nisko słodzonego siemie lniane 10-15 gr 3 posiłek 100 gr ryżu tuńczyk groszek z kukurydzą 10-20 gr	0	2011-10-09 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	zdrowe? witam niedawno układałęm tu diete stosowałem ja jakiś czas robilem badania teraz i co? wszystko przekroczone trójglicerydy 180 cholesterol zly 216 próby wątrobowe 45:) no nie wiem taki zdrowy tryb zycia te diety treningi? nie wiem co robic boje sie	10	2011-10-09 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	czy to jest zdrowe? witam mam 25 lat 174 cm 81 waga hmm otluszczenie male..:) odzywiam sie wnastepujacy sposob chce tylko wiedziec czy to zdrowe jest 1.100 platkow owsianych rodzynki kokos 2-3 jajka otreby wszystko to usmazone na teflonie i popite 20 ml oliwy 2.w	9	2011-07-07 19:17
Targowisko	<S> krealkalyn 45 kapsow witam do sprzedania krealkalyn firmy trec 750 mg 45 kapsow http://www.tytan.info.pl/2062-trec-kre-alkalyn-60kap.html taki jak tu cena mysle ze ok 30 zl chorzow 507 87 10 84 [email protected] albo pm	0	2011-07-04 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	male szczegoly a jednak witam adam:) mam 25 lat trenuje od 4 lat obecnie jestem w fazie testow eksperytmentow chcialbym troche pomocy trening mam rozlozony na 5 dni w tygodniu kazda partia osobno na treningu przed treningiem bcaa10 gr po takze plus po wpc uns 30	1	2011-05-23 19:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9 stycznia na rynku NC zadebiutowała spółka SFD SA	2012-01-10 11:01
Po 35 roku życia	Dziennik robo815	2011-10-18 16:14
ActivLab	MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!	2011-10-13 06:18
Odżywianie i Odchudzanie	zdrowe?	2011-10-09 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	zdrowe?	2011-10-09 17:50
Odżywianie i Odchudzanie	zdrowe?	2011-10-09 16:38
Odżywianie i Odchudzanie	zdrowe?	2011-10-09 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	zdrowe?	2011-10-09 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	zdrowe?	2011-10-09 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	zdrowe?	2011-10-09 15:29
Pytania do obsługi sklepu	Mass Activator	2011-09-25 09:32
Targowisko	[K] kupie białko!!! TYLKO TANIE PROPOZYCJE;)	2011-09-07 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-19 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-19 09:03
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-18 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-18 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-18 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	czy to jest zdrowe?	2011-07-08 05:59
Odżywianie i Odchudzanie	czy to jest zdrowe?	2011-07-07 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	czy to jest zdrowe?	2011-07-07 20:04