SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaką wybrać kreatynę / Dodać BCAA?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 895

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 608
Cześć, jak w temacie, chciałbym zrobić swój pierwszy cykl kreatynowy i zastanawiam się nad dodaniem BCAA. Nie wiem czy wybrać jabłczan, mono czy jeszcze coś innego. Przyznam, że nigdy wcześniej nie interesowałem się tematem. Jedyne suplementy jakimi się dotychczas wspomagałem to paka 2kg białka i 2kg gainera. Prosiłbym o jakieś konkretne nazwy i czy warto zainwestować również w BCAA.

Trenuję około półtora roku, treningi w zależności od planu np co 2. dzień albo Trening / Trening / Wolne / Trening / Trening / Wolne / Wolne. moim celem jest budowa czystej masy mięśniowej, waga ok 74kg

Dzięki za porady. Pozdro!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12112 Napisanych postów 121191 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1401485
np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 608
a coś takiego ? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html 

widzę, że ta ma najwięcej pozytywnych opinii i najwięcej osób stosowało ten produkt.

co z tym BCAA ? Dodać ?
Zmieniony przez - maserobie w dniu 2014-10-02 12:50:40

Zmieniony przez - maserobie w dniu 2014-10-02 12:51:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 24
BCAA działają w tle , taki podkład pod budowę mieśni.. nie zaszkodzi jak zaopatrzysz sie w ten prodkut - bedzie "oslona" przed utrata miesni :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 47958 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Kreatyne bierz najtańszą, albo tą:
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

świetne połączenie kreatyny z beta alaniną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 608
Czesiek43
Kreatyne bierz najtańszą, albo tą:
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

świetne połączenie kreatyny z beta alaniną


Dlaczego w takim razie tyle osób stosuje te produkty, które są droższe ? Najwięcej osób używa tej, którą wrzuciłem mimo tego, że jest dwukrotnie droższa. Dzięki za podpowiedzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 47958 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
zapytaj sie ich, dlaczego stosują droższe formy czystej kreatyny skoro wszystkie dziłają tak samo co potwierdzają rzetelne badania naukowe i doświadczenie wielu osób.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 608
Dzięki Czesiek, niestety nie mam dostępu do tych osób widzialem tylko w sklepie jakimi produktami kieruje sie wiekszosc. Zasugeruje sie Twoja porada i zamawiam to co wrzuciles. Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12112 Napisanych postów 121191 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1401485
Co do kreatyn, firmy mogą nawet je mieć od tego samego producenta ale jakoś trzeba utrzymać firmy, dochodzi reklama itp i to wpływa na koszt całego produktu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1224
Kup jakiekolwiek mono. BCAA sobie odpuść i lepiej kase zainwestuj w jedzenie, lepszy efekt będziesz miał
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Młody wiek, domowa "siłownia".

Następny temat

Black Devil - 2 Pytania. Pomożecie ?

Fruzeliny