SpIIdi

Początkujący

Napisanych postów: 23 Przeczytanych: 119 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-11-25 16:24:30 Data rejestracji: 2011-06-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ocena planu.	Trening dla początkujących	10	2011-08-31 17:46:24
Zmiana planu treningowego po 2 miesiącach ćwiczenia.	Trening dla początkujących	19	2011-08-19 00:10:05
Plan ćwiczeń - kompletny laik	Trening dla początkujących	13	2011-06-19 15:06:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena planu.	Trening dla początkujących	2011-08-31 21:26:01
Ocena planu.	Trening dla początkujących	2011-08-31 18:14:12
Ocena planu.	Trening dla początkujących	2011-08-31 18:09:26
Ocena planu.	Trening dla początkujących	2011-08-31 18:08:41
Ocena planu.	Trening dla początkujących	2011-08-31 18:00:22
Ocena planu.	Trening dla początkujących	2011-08-31 17:49:29
Zmiana planu treningowego po 2 miesiącach ćwiczenia.	Trening dla początkujących	2011-08-20 19:30:01
Zmiana planu treningowego po 2 miesiącach ćwiczenia.	Trening dla początkujących	2011-08-20 14:59:17
Zmiana planu treningowego po 2 miesiącach ćwiczenia.	Trening dla początkujących	2011-08-20 11:59:18
Zmiana planu treningowego po 2 miesiącach ćwiczenia.	Trening dla początkujących	2011-08-20 11:42:04
Zmiana planu treningowego po 2 miesiącach ćwiczenia.	Trening dla początkujących	2011-08-20 11:29:21
Zmiana planu treningowego po 2 miesiącach ćwiczenia.	Trening dla początkujących	2011-08-20 09:08:19
Zmiana planu treningowego po 2 miesiącach ćwiczenia.	Trening dla początkujących	2011-08-19 21:19:46
Zmiana planu treningowego po 2 miesiącach ćwiczenia.	Trening dla początkujących	2011-08-19 20:59:43
Plan ćwiczeń - kompletny laik	Trening dla początkujących	2011-06-20 10:37:45
Plan ćwiczeń - kompletny laik	Trening dla początkujących	2011-06-19 16:12:12
Plan ćwiczeń - kompletny laik	Trening dla początkujących	2011-06-19 15:58:37
Plan ćwiczeń - kompletny laik	Trening dla początkujących	2011-06-19 15:55:49
Plan ćwiczeń - kompletny laik	Trening dla początkujących	2011-06-19 15:42:46
Plan ćwiczeń - kompletny laik	Trening dla początkujących	2011-06-19 15:25:39

SpIIdi

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!