solaros

2586

Ekspert

Napisanych postów: 29969 Przeczytanych: 200205 Szacuny: 2586

Imię: b.d. Nazwisko: solaros Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-07-25 12:38:05 Data rejestracji: 2004-11-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ciagle się uczę..............siebie Zajmuję się: rodzina ........potem silownia,jedzenie,spanie i pierdzenie Zainteresowania: rodzina ........potem silownia Dieta: IF Uprawiane sporty: kalecze bb Staż treningowy: troche bedzie

Wzrost: 178 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 7% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''	Odżywki i suplementy	1356	2011-06-27 02:15:54
*** Przykładowe cykle na suplementach VitaFit/SFD	Odżywki i suplementy	35	2011-07-04 03:34:08
$$$ ZAGLOSUJ! -> Nagroda za najlepszy test niesponsorowany 2o11 roku $$$	Odżywki i suplementy	56	2011-12-19 20:02:03
Jak sprawdzic adres i-mejl	Archiwum LS	18	2012-01-26 21:37:42
Ocet - poprawia wrażliwość insulinową	Badania naukowe	10	2011-02-06 16:52:32
Beta-alanina - czas wypłukania	Badania naukowe	20	2012-01-03 16:06:15
Fruktoza - nadmierne (!) spozycie zwieksza insulinooporność i powoduje otylość	Badania naukowe	53	2011-02-10 15:00:45
BCAA - jako antykatabolik (part 2)	Badania naukowe	0	2012-01-09 01:36:27
Białko - wysokie spożycie a osteoporoza	Badania naukowe	3	2012-01-01 17:08:28
'Trejning' -> 4 powody przez które nie robisz progresu.	Trening dla początkujących	5	2011-12-27 16:11:59
__[Masz SWANSONA/KAIZENA - pochwal sie -> ZGaRNiJ NaGRoDę] - Zasady!	Kaizen	61	2011-05-06 19:20:48
ankiety	Archiwum LS	7	2011-12-19 20:34:58
Kwas alfa liponowy SWANSONA	Kaizen	12	2011-05-21 00:47:53
Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) SWANSONA	Kaizen	12	2011-06-02 03:06:10
Kreatyna - wzrost wytrzymałosci,siły i masy miesniowej	Badania naukowe	18	2011-02-07 02:54:32
Synteza białek mięsniowych (anabolizm) - EAA vs NEAA	Badania naukowe	14	2011-04-01 03:00:41
Gymnema Sylvestre SWANSONA	Kaizen	24	2011-05-12 02:46:18
Cinnamon Extract SWANSONA	Kaizen	6	2011-05-20 04:28:42
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	Odżywki i suplementy	1618	2011-03-26 22:06:13
Leucyna - zwieksza anabolizm shake'a potreningowego o 16% (leucyna part 2)	Badania naukowe	34	2011-05-31 03:14:43
solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn	Trening dla zaawansowanych	342	2010-07-19 15:38:30
__[Testujemy SWANSONA] -> Zasady - strona 7!	Kaizen	74	2011-05-06 04:29:40
BCAA - obniżają bolesność mięśni (DOMS)	Badania naukowe	13	2011-05-30 16:52:09
[Testujemy SWANSONA / I ] -> Kontrola wagi !	Kaizen	239	2011-05-11 18:39:31
AjiPure - BCAA SWANSONA	Kaizen	1	2011-07-18 21:30:51
AjiPure - L-Leucyna SWANSONA	Kaizen	1	2011-08-05 04:42:39
Fosfatydyloseryna SWANSONA	Kaizen	29	2011-07-11 15:36:04
WTF?	Archiwum LS	160	2011-08-18 18:52:07
EPA & DHA (omega 3) - poprawia wrażliwośc insulinową	Odżywki i suplementy	61	2011-02-04 14:24:59
Ciekawe co na to ojciec dyrektor.	Archiwum LS	50	2011-09-27 14:55:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-16 21:18:51
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-16 21:18:29
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-16 21:16:29
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-16 21:15:46
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-14 19:53:37
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-14 19:51:52
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-14 19:48:35
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-14 19:46:32
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-14 19:45:19
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-14 19:43:16
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-14 19:42:05
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-14 19:41:14
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-14 19:39:51
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-14 19:37:59
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-14 19:36:40
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-11 17:25:07
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-11 17:13:09
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-11 15:16:35
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-11 15:15:33
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-11 15:11:02
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-11 15:09:14
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-11 15:08:06
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-10 22:15:18
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-09 22:58:16
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-09 22:57:25
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-09 17:54:54
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-09 17:48:30
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-09 17:43:04
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-09 14:01:49
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-09 13:56:57

solaros

Ekspert

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man