smigols45

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

293

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b. d.

Uprawiane sporty Pilka nozna, tenis ziemny ( rzadko )

Ostatnia aktywność 10.12.2024 (22:23)

Data rejestracji 15.07.2012 (22:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Biceps - Gryf prosty 180 czy 150 cm tak jak w temacie. chodzi o to czy lepiej robic biceps na gryfie prostym o dlugosci 180 cm czy 150 cm i jaka jest roznica jesli wgl jakas jest. z gory dziekuje. pozdrawiam.	1	2013-01-15 14:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia witam wszystkich. mam pytanie odnosnie cwiczen, zawsze mnie to zastanawialo ale nigdy jakos nie uzyskalem konkretnej odpowiedzi. mianowicie chodzi o zmiane cwiczen czy jesli zmieniam np dzisiaj biceps robie hantelkami to za tydzien lamanym czy to	15	2012-09-12 16:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Shock Therapy a wiec moje pytania to : 1. co mi da ? 2. zwiekszy mase miesniowa ? 3. co trzeba aby sie tak stalo ? 4. mozna go stosowac po cyklu kreatynowym ? 5. co to wlasciwie jest ? prosze o inteligentne wypowiedzi i w razie problemow	5	2012-07-16 00:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pierwszy cykl enan solo	2018-03-16 11:37
Doping	Pierwszy cykl enan solo	2018-03-16 10:46
Doping	Pierwszy cykl enan solo	2018-03-16 10:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia	2012-09-12 20:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia	2012-09-12 20:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia	2012-09-12 20:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia	2012-09-12 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia	2012-09-12 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia	2012-09-12 20:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia	2012-09-12 20:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia	2012-09-12 19:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Universal Nutrition Shock Terapy	2012-07-15 23:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Universal Nutrition Shock Terapy	2012-07-15 23:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Universal Nutrition Shock Terapy	2012-07-15 23:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Universal Nutrition Shock Terapy	2012-07-15 23:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Universal Nutrition Shock Terapy	2012-07-15 23:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Universal Nutrition Shock Terapy	2012-07-15 23:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Universal Nutrition Shock Terapy	2012-07-15 23:21