Slywester

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

242

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2005 (23:25)

Data rejestracji 24.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Powrót do podstaw czy nie macie wrażenia że powstają nowe techniki treningów, nowy sprzęt. jednak sztanga i wolne obciążenia wciąż są najlepsze.	2	2004-12-24 14:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	pompki na oparciach ..ale ...?	2005-01-26 16:32
Trening dla zaawansowanych	klatka + biceps , klatka + triceps ...	2005-01-26 16:23
Trening dla zaawansowanych	mniejsze partie najpierw?! "+" i "-"	2005-01-25 16:30
Trening dla zaawansowanych	klatka + biceps , klatka + triceps ...	2005-01-25 15:42
Trening dla zaawansowanych	grubosc plecow	2005-01-24 20:37
Trening dla zaawansowanych	!!!.P.S.I.E......G.Ó.W.N.O.!!!	2005-01-24 20:18
Trening dla zaawansowanych	Jak to jest ?	2005-01-10 11:37
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia na worku bokserskim	2005-01-10 11:26
Trening dla zaawansowanych	Pompki Na Jednej Ręce - How To DO??	2005-01-10 11:21
Trening dla zaawansowanych	Powiększenie łapki	2005-01-09 22:34
Trening dla zaawansowanych	TABELA Z PROPORCJAMI	2005-01-09 22:25
Trening dla zaawansowanych	kłopoty zastuj!!!!	2005-01-08 23:28
Trening dla zaawansowanych	Ocena planu treningowego...	2005-01-08 18:43
Trening dla zaawansowanych	SPECJALIŚCI POMÓŻCIE	2005-01-08 18:32
Trening dla zaawansowanych	Przedramię a biceps	2005-01-08 18:24
Trening dla zaawansowanych	TRENING HOLISTYCZNY OD PODSTAW	2005-01-08 16:50
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia na worku bokserskim	2005-01-07 22:26
Po siłowni, o siłowni	KOKSIARZ	2005-01-07 22:16
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASE DO OCENY !!!!!!!!!	2005-01-07 15:51
Trening dla zaawansowanych	Allegro- małe pytanie	2005-01-07 15:33
Po siłowni, o siłowni	KOKSIARZ	2005-01-07 15:22
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASE DO OCENY !!!!!!!!!	2005-01-07 10:46
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASE DO OCENY !!!!!!!!!	2005-01-07 10:32
Trening dla zaawansowanych	Lipa z klatka	2005-01-07 10:22
Trening dla zaawansowanych	ćwiczenia w domu - total gym	2005-01-05 23:11
Po siłowni, o siłowni	Zwiększ swoje łapy o 3cm w miecha !!!	2005-01-05 22:25
Trening dla zaawansowanych	Trening Na mase	2005-01-04 13:23
Trening dla zaawansowanych	Trening Na mase	2005-01-04 03:55
Trening dla zaawansowanych	Trening Na mase	2005-01-03 20:26
Trening dla zaawansowanych	Biceps	2005-01-03 20:14