Slawoo420

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

915

napisanych postów

Imię Euzebiusz

Nazwisko Motywacja

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2020 (15:33)

Data rejestracji 03.11.2012 (14:24)

Wzrost: 184 cm

Waga: 101 kg

Współczynnik BF: 26%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 37 cm

Obwód klatki piersiowej: 110 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 110 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	DT Slawoo420 witam wszystkich. będę tutaj publikował swoje treningi. proszę o wszelkie uwagi i rady odnośnie tego co robię, moich postępów a przede wszystkim błędów. [color=green]23 listopada 2016[/color] amrap 12 minutes 10	24	2016-11-23 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 90kg witam, zwracam się do was z prośbą o pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej. chciałbym ją mocno rozłożyć w czasie tak aby nie doznać spadku energii po pierwszym tygodniu. chciałbym nadmienić, że moim celem nie jest kształtowanie sylwetki a poprawa	7	2016-12-04 12:48
Trening dla początkujących	Slawoo420/Egzaminy wojskowe cześć, jestem w trakcie przygotowań do testu sprawnościowego jaki przyszykowało nasze wojsko polskie kandydatom na żołnierzy. testy planowo mają się odbyć w kwietniu, dokładnej daty jeszcze nie ustaliłem. jak będzie wyglądał sprawdzian,	14	2013-12-07 23:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	DT Slawoo420	2016-12-20 18:24
Strength & Endurance	DT Slawoo420	2016-12-19 19:01
Strength & Endurance	Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	2016-12-18 17:09
Strength & Endurance	Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	2016-12-11 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, 96kg endo	2016-12-10 08:44
Strength & Endurance	DT Slawoo420	2016-12-09 21:48
Strength & Endurance	DT Slawoo420	2016-12-08 20:52
Strength & Endurance	DT 6ripley- Open2kXX ;-)	2016-12-06 20:20
Strength & Endurance	DT Slawoo420	2016-12-06 20:15
Strength & Endurance	DT Slawoo420	2016-12-05 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 90kg	2016-12-04 15:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 90kg	2016-12-04 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 90kg	2016-12-04 14:50
Strength & Endurance	DT Slawoo420	2016-12-04 11:47
Strength & Endurance	Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	2016-12-02 13:59
Strength & Endurance	DT Slawoo420	2016-11-28 17:31
Strength & Endurance	Dziennik Viren	2016-11-27 16:28
Strength & Endurance	DT Slawoo420	2016-11-26 18:32
Strength & Endurance	DT Slawoo420	2016-11-24 17:34
Inne dyscypliny	Jak zostać asasynem?	2014-01-03 00:38
Trening dla początkujących	Slawoo420/Egzaminy wojskowe	2013-12-23 19:51
Trening w domu	pompki stojac na rekach - dobre na barki?	2013-12-23 15:17
Trening w domu	pompki stojac na rekach - dobre na barki?	2013-12-22 13:17
Trening w domu	pompki stojac na rekach - dobre na barki?	2013-12-22 01:28
Trening w domu	pompki stojac na rekach - dobre na barki?	2013-12-21 20:14
Trening dla początkujących	Slawoo420/Egzaminy wojskowe	2013-12-18 22:15
Trening dla początkujących	Slawoo420/Egzaminy wojskowe	2013-12-17 22:09
Trening dla początkujących	Slawoo420/Egzaminy wojskowe	2013-12-16 19:24
Trening dla początkujących	Slawoo420/Egzaminy wojskowe	2013-12-12 21:03
Trening dla początkujących	Slawoo420/Egzaminy wojskowe	2013-12-11 22:26