skr2604

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

123

przeczytanych postów

1569

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta mniej wiecej jest

Uprawiane sporty mma

Ostatnia aktywność 02.03.2010 (10:05)

Data rejestracji 08.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	jaki cykl przybranie masy i jej ubicie	30	2010-03-01 10:13
Doping	jaki tribulus	11	2010-02-25 17:16
Doping	co po odbloku	21	2010-02-11 12:52
Po siłowni, o siłowni	sklep z ciuchami witam nie wiedzialem gdzie to napisac wiec pisze to tu znacie jakis internetowy sklep z fainymi ciuchami????	10	2009-11-10 21:53
Doping - zdjęcia	omka z apteki???	19	2009-11-18 14:26
Doping	deka phoenix	6	2009-11-10 21:03
Po siłowni, o siłowni	kanal tv o kulturystyce czy jest jakas stacja tv na c+ na ktorej leca programy o kulturystyce?	10	2009-11-10 18:17
Odżywki i suplementy	Olimp - Arthroblock czy olimp - arthroblock bedzie dobry na stawy podczas cykli saa?	12	2009-02-13 17:28
Odżywki i suplementy	fit best line -iron mas witam kupilem ten produkt oto tej firmy i co o nim sadzicie godny jest uwagi???? to samo tyczy sie tej firmy jak mozna kupowac produkty od niej???? pozdro	1	2009-10-12 19:50
Trening dla zaawansowanych	zmaiana dni treningowych zeby zapobiec stagnacji witam obecnie trenuje w systemie co 2 dzien tz np. pon wtor wolne sroda czwartek wolne piatek sobota wolne niedziala i teraz chcial bym zmienic plan treningowy na taki pon wtorek srod wolne czwartek piatek sobota wolne i to samo od	3	2009-06-27 16:35
Doping	cykl z pozostalosci :)	10	2009-06-22 21:35
Doping	krostki na plecach	12	2009-05-17 19:09
Doping	methanox	1	2009-05-14 20:05
Doping	Methanox	0	2009-05-14 19:12
Doping - zdjęcia	tesc iran real????	3	2009-05-11 15:49
Doping	jaki tesc enathe	4	2009-05-05 08:25
Odżywki i suplementy	kreta po cyklu jaka kreatyna bedzie najlepsza na utrzymanie masy po cyklusaa??? mono czy stak???? a mopze polaczyc te 2 jak tak to jakich firm??	7	2009-03-09 21:59
Doping	wino tab	21	2009-02-09 22:55
Doping	ampulki omki z brazowym paskiem	4	2009-02-12 14:56
Odżywki i suplementy	stawy odzywka jaka jest najlepsza i w miare tania odzywka chroniaca stawy podczas cyklu saa?czy olimp glucosamine daje rade? zmieniony przez - skr2604 w dniu 2009-02-12 15:10:35	1	2009-02-12 15:09
Doping	meta axio	7	2008-12-11 23:04
Doping	mostek	9	2008-11-27 15:03
Doping	smak propa z BD	18	2008-10-24 15:39
Doping	miedzy cyklami	4	2008-10-25 13:19
Doping	prop z BD	12	2008-10-21 12:15
Odżywki i suplementy	HI-TEC NUTRITION Whey Mass Gain co myslicje o hi-tec nutrition whey mass gain chce go polaczyc razem z ostrowia?	10	2008-10-08 21:00
Doping	piana	7	2008-09-24 21:01
Doping	prop	10	2008-09-18 20:31
Trening dla zaawansowanych	trening co drugi dzien witam cwicze co drugi dzien moj terazniejszy oplan jest taki 1dzien klata+bic wolne 2dzien plecy nogi wolne 3dzien triceps barki i tak dalej... teraz chcial bym go zmienis z priorytetem na kletke i bicepsy przykladowao 1dzien	3	2008-09-17 21:30
Doping - zdjęcia	Agovirin depot	46	2008-09-08 18:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	jaki cykl przybranie masy i jej ubicie	2010-03-01 15:52
Doping	jaki cykl przybranie masy i jej ubicie	2010-03-01 14:27
Doping	jaki cykl przybranie masy i jej ubicie	2010-03-01 14:16
Targowisko	HI TEC WHEY MASS GAIN - 3KG	2010-03-01 14:02
Doping	jaki cykl przybranie masy i jej ubicie	2010-03-01 13:59
Doping	jaki cykl przybranie masy i jej ubicie	2010-03-01 13:55
Doping	jaki cykl przybranie masy i jej ubicie	2010-03-01 13:45
Doping	jaki cykl przybranie masy i jej ubicie	2010-03-01 13:15
Doping	jaki cykl przybranie masy i jej ubicie	2010-03-01 12:56
Doping	jaki cykl przybranie masy i jej ubicie	2010-03-01 12:46
Doping	jaki cykl przybranie masy i jej ubicie	2010-03-01 12:14
Doping	jaki cykl przybranie masy i jej ubicie	2010-03-01 11:24
Doping	jaki cykl przybranie masy i jej ubicie	2010-03-01 10:57
Doping	jaki tribulus	2010-02-26 09:25
Doping	jaki tribulus	2010-02-25 17:35
Doping	*** WPLYW STOSOWANIA SAA PRZEZ MEZCZYZNE NA JEGO PRZYSZLE POTOMSTWO """	2010-02-17 13:54
Doping	co po odbloku	2010-02-16 12:14
Doping	co po odbloku	2010-02-16 12:11
Doping	co po odbloku	2010-02-16 11:01
Doping	co po odbloku	2010-02-15 10:57
Doping	co po odbloku	2010-02-15 10:14
Doping	co po odbloku	2010-02-15 09:23
Doping	co po odbloku	2010-02-12 14:30
Doping	co po odbloku	2010-02-11 14:32
Galeria Zdjęć	Debiutant, filmy str. 24,25, 29, 37, 44	2010-01-15 12:03
Targowisko	PS2 + 2 pady + 2 gry + karta pamięci	2009-11-24 18:36
Targowisko	PS2 + 2 pady + 2 gry + karta pamięci	2009-11-22 12:29
Doping - zdjęcia	omka z apteki???	2009-11-18 15:50
Po siłowni, o siłowni	kanal tv o kulturystyce	2009-11-10 21:52
Po siłowni, o siłowni	kanal tv o kulturystyce	2009-11-10 21:00