SimPulse

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

439

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2017 (20:08)

Data rejestracji 19.02.2017 (23:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Lodowe proteinowe babeczki owocowe by Boska_mlc	2017-02-24 18:52
Trening dla początkujących	5x5 tylko Klata	2017-02-24 16:42
Trening dla początkujących	Szybki trening z rana	2017-02-24 16:19
Trening dla początkujących	Ćwiczenia przy uszkodzonym kolanie.	2017-02-24 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Miód-rodzaje i zastosowanie lecznicze	2017-02-23 13:23
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-23 13:04
Trening dla początkujących	Ćwiczenia przy uszkodzonym kolanie.	2017-02-23 13:02
Kuchnia SFD	Na TŁUSTY CZWARTEK odtluszczone, pieczone, pełnoziarniste faworki!	2017-02-22 22:21
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	2017-02-22 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	Miód-rodzaje i zastosowanie lecznicze	2017-02-21 20:50
Trening dla początkujących	Zakres powtórzeń.	2017-02-21 20:19
Trening dla początkujących	Opaska do zliczania kalorii	2017-02-21 19:56
Trening dla początkujących	Zakres powtórzeń.	2017-02-21 19:48
Trening dla początkujących	Co to za cwiczenie?	2017-02-21 19:12
Zdrowie i Uroda	Zaczerwienione, zmęczone oczy	2017-02-20 22:37
Trening dla początkujących	Buty do joggingu	2017-02-20 22:13
Trening dla początkujących	Buty do joggingu	2017-02-20 18:47
Kuchnia SFD	Ciastka w czekoladzie z dodatkiem masła orzechowego by boska_mlc	2017-02-20 14:58
Kuchnia SFD	Drożdżówki z Serem LowCarb by natalijka	2017-02-20 14:45
Odżywianie i Odchudzanie	Kubek termiczny	2017-02-20 14:25
Kuchnia SFD	Kotlety siekane z piersi ,z marchewką i szczypiorkiem by Malinowa	2017-02-20 14:09
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-20 13:32
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-02-20 12:26
Zdrowie i Uroda	Co to może być?	2017-02-20 12:21
Trening dla początkujących	Siła nie idze ! Pomocy	2017-02-20 02:17
Trening dla początkujących	Czy dobrze dobralem plan treningowy i diete?	2017-02-20 02:03
Trening dla początkujących	Siłownia w domu	2017-02-20 01:52
Trening dla początkujących	Kąt podnoszenia ciężarów	2017-02-20 01:26
Trening dla początkujących	Kąt podnoszenia ciężarów	2017-02-20 01:12
Zdrowie i Uroda	Co to może być?	2017-02-20 00:52

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

SimPulse 3 Początkujący