siema_byki

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

197

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta smaczna..:)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2007 (18:52)

Data rejestracji 22.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase? 1.niedziela - dt * klata : 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4serie 12/10/8/6-4 2 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3serie 10/8/6-43. rozpiętki ze	20	2007-01-29 15:59
Trening dla zaawansowanych	plan na mase ! wazne! 1. niedziela - dt * klata : 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4serie 12/10/8/6-4 2 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3serie 10/8/6-4 3. rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 3 serie	1	2007-01-29 18:11
Odżywki i suplementy	to czy to xp+ shock therapy nitrox 500g + cp czy storm+ shock therapy nitrox 500g albo cp+ storm które? ( jedna duza pucha cp zostala mi po cyklu wiec mam ja na skladzie na nastepny jakby co) pzdr...	7	2007-01-24 21:12
Odżywki i suplementy	dobre połączenie? siemka. wlasnie jestem prawie przy koncu cyklu z cell pumpem (dwie duze puszki). efekty jakies tam sa...ale nie az takie nadzwyczajne:) chociaz pompa byla niesamowita:) mam takie pytanie: storm + knockout - storm przed knockout po...i co trening	13	2007-01-23 16:38
Doping	1 cykl na mietku:)	14	2007-01-22 17:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	tribulus 750 i ?	2007-02-14 18:39
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-31 16:15
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-31 16:07
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-31 16:00
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-31 15:52
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-30 13:23
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny i poprawy / masa!	2007-01-30 00:43
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-30 00:37
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-29 21:07
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-29 17:49
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-29 17:13
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-29 17:07
Odżywki i suplementy	Xpand stary i nowy Xp 925gram czy oba na was działały?	2007-01-24 23:02
Odżywki i suplementy	Koziradka, kozieradka-Tabletki, ZRÓB SAM	2007-01-24 22:14
Odżywki i suplementy	to czy to	2007-01-24 22:08
Odżywki i suplementy	Xpand stary i nowy Xp 925gram czy oba na was działały?	2007-01-24 22:03
Odżywki i suplementy	to czy to	2007-01-24 21:50
Odżywki i suplementy	to czy to	2007-01-24 21:31
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-24 16:24
Odżywki i suplementy	MASS XXL + BIOSTEROL	2007-01-24 16:18
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-24 14:59
Odżywki i suplementy	Cell Pump , jak brać???	2007-01-23 22:47
Odżywki i suplementy	Cell Pump , jak brać???	2007-01-23 22:39
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-23 22:31
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-23 21:51
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-23 17:04
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-23 16:59
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-23 16:49
Doping	1 cykl na mietku:)	2007-01-22 18:06
Doping	1 cykl na mietku:)	2007-01-22 17:58