siema_byki

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

197

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta smaczna..:)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2007 (18:52)

Data rejestracji 22.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase? 1.niedziela - dt * klata : 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4serie 12/10/8/6-4 2 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3serie 10/8/6-43. rozpiętki ze	20	2007-01-29 15:59
Trening dla zaawansowanych	plan na mase ! wazne! 1. niedziela - dt * klata : 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4serie 12/10/8/6-4 2 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3serie 10/8/6-4 3. rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 3 serie	1	2007-01-29 18:11
Odżywki i suplementy	to czy to xp+ shock therapy nitrox 500g + cp czy storm+ shock therapy nitrox 500g albo cp+ storm które? ( jedna duza pucha cp zostala mi po cyklu wiec mam ja na skladzie na nastepny jakby co) pzdr...	7	2007-01-24 21:12
Odżywki i suplementy	dobre połączenie? siemka. wlasnie jestem prawie przy koncu cyklu z cell pumpem (dwie duze puszki). efekty jakies tam sa...ale nie az takie nadzwyczajne:) chociaz pompa byla niesamowita:) mam takie pytanie: storm + knockout - storm przed knockout po...i co trening	13	2007-01-23 16:38
Doping	1 cykl na mietku:)	14	2007-01-22 17:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	tribulus 750 i ?	2007-02-14 18:39
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-31 16:15
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-31 16:07
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-31 16:00
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-31 15:52
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-30 13:23
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny i poprawy / masa!	2007-01-30 00:43
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-30 00:37
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-29 21:07
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-29 17:49
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-29 17:13
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-29 17:07
Odżywki i suplementy	Xpand stary i nowy Xp 925gram czy oba na was działały?	2007-01-24 23:02
Odżywki i suplementy	Koziradka, kozieradka-Tabletki, ZRÓB SAM	2007-01-24 22:14
Odżywki i suplementy	to czy to	2007-01-24 22:08
Odżywki i suplementy	Xpand stary i nowy Xp 925gram czy oba na was działały?	2007-01-24 22:03
Odżywki i suplementy	to czy to	2007-01-24 21:50
Odżywki i suplementy	to czy to	2007-01-24 21:31
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-24 16:24
Odżywki i suplementy	MASS XXL + BIOSTEROL	2007-01-24 16:18
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-24 14:59
Odżywki i suplementy	Cell Pump , jak brać???	2007-01-23 22:47
Odżywki i suplementy	Cell Pump , jak brać???	2007-01-23 22:39
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-23 22:31
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-23 21:51
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-23 17:04
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-23 16:59
Odżywki i suplementy	dobre połączenie?	2007-01-23 16:49
Doping	1 cykl na mietku:)	2007-01-22 18:06
Doping	1 cykl na mietku:)	2007-01-22 17:58