Siara04

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 201 Szacuny: 0

Imię: Radosław Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 111 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-02 09:30:52 Data rejestracji: 2013-03-23 11:51:08 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: szkołą Zainteresowania: pełno. Dieta: w miare potrzeb. Uprawiane sporty: Boks, Siłka Staż treningowy: 4,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co na powrót ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-10-02 09:47:05
Jak długa przerwa po operacji ??	Zdrowie i Uroda	2	2013-06-22 15:08:42
PROBLEM PO SPARINGU !!	Sztuki Walki	14	2013-04-02 12:24:48
Zastosowanie aminokwasów po operacji.	Odżywki i suplementy	1	2013-04-03 20:51:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co na powrót ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-02 10:09:04
Gala w Rosji Diablo vs Drozd , Kołodziej vs Lebiediew	Sztuki Walki	2014-10-02 10:06:00
Gala w Rosji Diablo vs Drozd , Kołodziej vs Lebiediew	Sztuki Walki	2014-10-02 10:03:36
Co na powrót ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-02 09:55:02
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:46:28
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:40:43
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:37:12
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:35:44
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:30:16
Sport walki najbardziej wymagający umysłowo	Sztuki Walki	2013-04-07 16:17:44
PROBLEM PO SPARINGU !!	Sztuki Walki	2013-04-06 00:12:35
OSTROWIA BIAŁKO WPC 80 vs ACTIVLAB BCAA XTRA	Odżywki i suplementy	2013-04-04 21:25:53
PROBLEM PO SPARINGU !!	Sztuki Walki	2013-04-04 21:23:11
PROBLEM PO SPARINGU !!	Sztuki Walki	2013-04-04 15:20:03
Szukam sparing partnera.	Sztuki Walki	2013-04-03 13:54:53
PROBLEM PO SPARINGU !!	Sztuki Walki	2013-04-03 13:47:20
PROBLEM PO SPARINGU !!	Sztuki Walki	2013-04-02 15:01:41
SPAM dla dzieci	Trening dla początkujących	2013-03-26 11:17:41
Młody bokser czeka na oferty!	Sztuki Walki	2013-03-26 11:11:13
Młody bokser czeka na oferty!	Sztuki Walki	2013-03-24 20:10:22
Tyson Fury vs Steve Cunningham 20.04.2013	Sztuki Walki	2013-03-23 20:57:47
Dziennik treningowy{Ttoomek}	Sztuki Walki	2013-03-23 19:08:43
Dziennik treningowy{Ttoomek}	Sztuki Walki	2013-03-23 19:01:37
kickboxing - rozciąganie ?	Sztuki Walki	2013-03-23 12:30:31
Dziennik treningowy{Ttoomek}	Sztuki Walki	2013-03-23 12:20:13
Uderzanie w opone	Sztuki Walki	2013-03-23 11:58:31

Siara04

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!