serus87

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

832

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2009 (13:32)

Data rejestracji 30.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	co na siłe? witam jakie odżywki polecilibyście na siłe. zależy mi na tym, żeby utrzymać obecną mase.	20	2005-12-15 14:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	WSZELAKIE KONTUZJE - już nie tylko TU	2006-06-21 13:20
Inne dyscypliny	Mam problem z wyskokiem ! pomozcie..	2006-03-05 21:51
Inne dyscypliny	Wyskok powyzej 100 cm	2006-02-24 22:09
Inne dyscypliny	kangaroohops - czyli sprawedźmy czy dam rade ;]	2006-02-24 09:46
Inne dyscypliny	Co myślicie o tym programie siłowym na wyskok	2006-02-13 08:51
Zdrowie i Uroda	jestem zalamany:(	2006-02-12 21:22
Inne dyscypliny	Wyskok powyzej 100 cm	2006-02-08 23:40
Inne dyscypliny	Wyskok powyzej 100 cm	2006-02-07 22:31
Inne dyscypliny	Wyskok powyzej 100 cm	2006-02-07 21:04
Inne dyscypliny	Wyskok powyzej 100 cm	2006-02-07 14:53
Inne dyscypliny	Wyskok powyzej 100 cm	2006-02-05 22:44
Inne dyscypliny	Wyskok powyzej 100 cm	2006-02-05 21:39
Inne dyscypliny	Wyskok powyzej 100 cm	2006-02-05 08:33
Inne dyscypliny	Wyskok powyzej 100 cm	2006-01-18 22:40
Inne dyscypliny	trening wyskoku ze sztanga	2006-01-12 20:19
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2006-01-11 23:09
Odżywki i suplementy	Kreatyna Bez treningu?	2006-01-10 22:51
Inne dyscypliny	Siatkówka-przyjecie/obrona	2006-01-09 22:06
Inne dyscypliny	trening wyskoku ze sztanga	2006-01-09 16:15
Inne dyscypliny	Siatkówka-przyjecie/obrona	2006-01-07 19:00
Inne dyscypliny	trening wyskoku ze sztanga	2006-01-06 15:39
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2006-01-05 01:17
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2006-01-05 01:00
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2006-01-05 00:54
Inne dyscypliny	trening wyskoku ze sztanga	2006-01-04 16:23
Inne dyscypliny	Program na wyskok Spudd'a Webb'a	2006-01-03 18:34
Inne dyscypliny	Program na wyskok Spudd'a Webb'a	2006-01-02 22:04
Odżywki i suplementy	co na siłe?	2005-12-26 15:26
Inne dyscypliny	Po co nam ten wyskok?	2005-12-24 09:03
Odżywki i suplementy	co na siłe?	2005-12-15 21:06