sebek1200

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

441

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2017 (22:54)

Data rejestracji 23.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebna pomoc jak najszybciej, musze to dla kogos... potrzebuje wiedzieć ile gram dziennie powinna odzywiac sie kobieta 160 cm , 65 kg , 19 lat , tak żeby spadła, żeby mniej ważyła... problem tkwi w tym że nie ma brzucha, ale tłuszczyk poszedł jej w nogi... ktoś ma jakieś pomysły co robic :d ?	2	2009-12-18 00:22
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :( witam, przez ostatnie pół roku strasznie dużo przytyłem... w okresie gdy jeszcze rosłem łatwo mi było spaść, poza tym mieszkałem w miejscu gdzie piłka nożna jest na porządku dziennym i to mi wystarczało by utrzymać kondycję, poza tym grałem w	41	2007-01-24 08:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-02-02 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-02-01 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-30 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-30 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-30 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-30 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-30 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2007-01-30 11:01
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2007-01-30 09:42
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2007-01-30 00:31
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2007-01-29 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-29 14:22
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-29 11:54
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-28 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-28 14:34
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-27 02:10
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-27 01:17
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-26 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-26 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-26 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-26 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-25 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-25 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-25 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-25 19:05
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-25 18:09
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-25 17:23
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-24 19:10
Odżywianie i Odchudzanie	ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(	2007-01-24 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ	2007-01-24 09:42