ScrewYou

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

185

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2012 (20:19)

Data rejestracji 05.11.2012 (13:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Fitness ciałko me marzenie!. hej dziewczyny;) odwiedzam od jakiegoś czasu wasze forum i jestem pod wielkim wrażeniem rezultatów jakie osiągają dziewczyny dzięki waszej pomocy;) sama marze o idealnym dla mnie ciałku fitneski..ajjj początkowo wstydziłam się napisać czy tez	16	2012-11-07 10:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW- ile cwiczen na dany miesien witam, mam pytanie odnośnie fbw. otóż ile wykonywać ćwiczeń na dany mięsień, czy ma to być 1 ćwiczenie po 3 serie, czy może 2 lub więcej ?	10	2012-11-07 14:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Fitness ciałko me marzenie!.	2012-11-09 23:10
Ladies SFD	Fitness ciałko me marzenie!.	2012-11-09 17:28
Ladies SFD	Fitness ciałko me marzenie!.	2012-11-09 13:27
Ladies SFD	Fitness ciałko me marzenie!.	2012-11-09 11:12
Ladies SFD	Fitness ciałko me marzenie!.	2012-11-09 00:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW- ile cwiczen na dany miesien	2012-11-08 19:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW- ile cwiczen na dany miesien	2012-11-08 09:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW- ile cwiczen na dany miesien	2012-11-07 22:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW- ile cwiczen na dany miesien	2012-11-07 16:36
Ladies SFD	Fitness ciałko me marzenie!.	2012-11-07 11:22
Ladies SFD	Fitness ciałko me marzenie!.	2012-11-07 11:21
Ladies SFD	Fitness ciałko me marzenie!.	2012-11-07 11:09
Ladies SFD	Fitness ciałko me marzenie!.	2012-11-07 10:55