Sanczez

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

438

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2006 (17:24)

Data rejestracji 04.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Jak zabezpieczyc sie przed stresem ? w zyciu kazdego z nas wystepuja sytuacje stresowe, ktorych nie da sie uniknac. to nie od nas zalezy to, co nam sie przydarzy, czy jest cos przykrego, czy nie. jednakze to my podejmujemy decyzje, jak zachowac sie w danej sytuacji, jak rozwiazac dany	0	2006-06-18 15:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Jakie ćwiczenia	2006-07-04 15:46
Trening dla zaawansowanych	sporo pytan na temat masy , help	2006-07-02 14:55
Trening dla zaawansowanych	za duzo cwiczen na bicka-zle?	2006-07-02 14:07
Trening w domu	rekordy w pompkach	2006-07-02 14:02
Trening dla zaawansowanych	Wygląd?!	2006-07-02 00:41
Trening dla zaawansowanych	Wygląd?!	2006-07-02 00:35
Piłka Nożna	Puchar Intertoto	2006-07-02 00:30
Trening dla zaawansowanych	Trening lato	2006-07-01 23:08
Trening dla zaawansowanych	A czy mogę w tym wieku???	2006-07-01 23:03
Trening dla zaawansowanych	pytanie co do klaty	2006-07-01 22:35
Trening dla zaawansowanych	pytanie o bica	2006-07-01 22:26
Trening dla zaawansowanych	sporo pytan na temat masy , help	2006-07-01 22:20
Trening dla zaawansowanych	sporo pytan na temat masy , help	2006-07-01 14:44
Trening dla zaawansowanych	Wygląd?!	2006-07-01 14:33
Trening dla zaawansowanych	pytanie o prioytet	2006-07-01 13:32
Trening dla zaawansowanych	"Alternatywa dla przedramion"	2006-07-01 13:16
Trening dla zaawansowanych	"Alternatywa dla przedramion"	2006-07-01 12:49
Trening dla zaawansowanych	Problem z plecami !!!!!	2006-07-01 11:59
Trening dla zaawansowanych	Wzrost, i cos jeszcze	2006-06-29 22:41
Trening dla zaawansowanych	Alternatywa dla naramiennych	2006-06-29 22:24
Trening dla zaawansowanych	Alternatywa dla naramiennych	2006-06-29 21:57
Trening dla zaawansowanych	Alternatywa dla naramiennych	2006-06-27 18:14
Trening dla zaawansowanych	Przelicznik w wynikach wyciskania...	2006-06-27 18:06
Trening dla zaawansowanych	w jeden dzień?	2006-06-27 10:06
Trening dla zaawansowanych	mam problem z podciąganiem sie na drążku POMOCY	2006-06-26 13:21
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia Kaltki Piersiowej (domowe sposoby??)	2006-06-24 10:32
Trening dla zaawansowanych	Postep w treningu	2006-06-22 16:53
Trening dla zaawansowanych	Pompeczki :)	2006-06-22 16:32
Trening dla zaawansowanych	Pomocna,,sztuczka"-BICEPSY	2006-06-22 16:24
Trening dla zaawansowanych	lewa strona rośnie wolniej niż prawa	2006-06-22 16:15