sadasa

Początkujący

Napisanych postów: 679 Przeczytanych: 3873 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-28 14:27:54 Data rejestracji: 2011-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Masło orzechowe i olej kokosowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	20	2016-11-03 21:32:52
węglowodany i syrop	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2016-11-11 18:51:05
redukcj.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2016-11-07 21:40:52
Poranny trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2016-10-31 13:04:07
mąka i cynamon	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2016-09-18 13:24:08
Polewa z białka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	22	2016-09-22 11:43:38
kupno słodzika	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2016-09-13 23:29:29
Maksymalne ilości białka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2016-09-12 11:41:43
Ryż na słodko i masło orzechowe	Kuchnia SFD	6	2016-09-11 21:08:40
Redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2016-09-03 12:57:25
tortilla	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2016-09-05 23:36:18
zakwasy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	31	2016-08-26 21:21:12
pytanie o pizze na redu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2016-08-31 19:25:58
białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	26	2016-08-18 21:47:17
Problemy trawienne	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15	2016-08-30 20:51:31
pytanie co do omleta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2016-08-28 14:12:12
jaki chleb ???	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	29	2016-08-24 19:58:05
sery	Kuchnia SFD	5	2016-08-13 21:33:55
problem z serem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2016-08-22 22:28:37
bieganie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2016-08-21 17:13:04
wiórki kokosowe	Kuchnia SFD	1	2016-08-21 17:15:19
masło klarowane zamiennik	Kuchnia SFD	5	2016-08-20 18:49:12
naleśniki iii	Kuchnia SFD	23	2016-08-08 15:13:38
placki bananowe - pytanie	Kuchnia SFD	9	2016-08-13 22:57:22
Pierś kurczaka a pierś Indyka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2016-08-11 13:23:48
Dobre białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2016-08-09 22:48:00
bieganie na redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2016-08-08 01:53:18
spotkal sie ktos z czyms takim?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2015-01-25 17:58:46
Machine Man Burner a inne leki	Odżywki i suplementy	3	2014-09-28 14:30:39
pytanie co do MMB	Odżywki i suplementy	10	2014-09-26 00:11:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening interwałowy - pytanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-05-03 14:22:10
trening interwałowy - pytanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-05-02 22:22:42
trening interwałowy - pytanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-05-02 12:45:59
trening interwałowy - pytanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-05-01 20:38:54
witaminy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-28 22:27:49
dawkowanie BCAA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-25 22:42:58
dawkowanie BCAA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-25 21:11:16
dawkowanie BCAA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-25 20:14:09
dawkowanie BCAA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-25 18:55:40
dawkowanie BCAA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-25 16:00:58
Połączenia ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-23 13:48:38
Połączenia ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-23 09:11:46
Połączenia ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-22 21:01:45
Połączenia ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-22 19:54:45
Macaa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-20 22:09:17
Połączenia ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-17 18:13:14
Połączenia ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-17 18:12:07
Połączenia ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-13 17:26:34
Połączenia ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-13 15:18:59
Połączenia ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-13 12:36:09
nutwhey	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-08 17:36:02
nutwhey	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-08 15:10:54
nutwhey	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-06 16:53:40
placki gryczane?	Kuchnia SFD	2017-02-01 15:10:11
mąka gryczana	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-23 18:03:04
mąka gryczana	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-23 17:29:19
mąka gryczana	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-23 12:57:03
erytrol, wpc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-22 11:44:03
erytrol, wpc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-21 14:45:58
Pytanie co do redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-17 11:52:01

sadasa

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?