Rul3s1987

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

972

napisanych postów

Imię Rules

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Krotoszyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak

Uprawiane sporty Piłka Nożna, Siłownia

Ostatnia aktywność 20.01.2017 (22:17)

Data rejestracji 05.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Tren, Prop, Wino	2	2015-03-23 21:59
Doping	POMOC W WYBORZE!	17	2013-04-14 22:05
Doping	Pomoc, w wybraniu cyklu.	10	2012-05-06 13:54
Trening dla początkujących	Problem z zakwasami witam, trenuje 3 lata, od 10 miesięcy cały czas. pierwsze 6 miesiecy cwiczyłem w domu, od 4 miesięcy korzystam z profesjonalnej siłowni. problem tkwi w zakwasach/bólu mięśni po treningu. zazwyczaj po klatce piersiowej i tricepsie. cwicze	7	2012-02-03 23:34
Doping	H-Drol + Stanodrol	0	2012-01-13 23:45
Doping	H-Drol + Novedex xt	6	2011-11-20 23:13
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu. witam. prosił bym o pomoc w dobraniu dawkowania odzyw. odżywki jakie posiadam: bcaa xtra 500 gram - activelab horse power ultimate - 1 kg creatine magna power olimp - 120 caps. więc tak, jestem po pół rocznej przerwie spowodowanej	13	2010-03-05 11:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POMOC W WYBORZE!	2014-01-01 22:30
Doping	POMOC W WYBORZE!	2014-01-01 22:19
Doping	POMOC W WYBORZE!	2014-01-01 22:12
Doping	POMOC W WYBORZE!	2014-01-01 22:08
Doping	POMOC W WYBORZE!	2013-12-30 22:52
Doping	POMOC W WYBORZE!	2013-05-26 11:27
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-05-23 22:44
Doping	POMOC W WYBORZE!	2013-04-15 07:32
Doping	POMOC W WYBORZE!	2013-04-15 07:26
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-04-11 18:50
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy	2013-03-25 00:17
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2012-12-07 23:48
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2012-12-07 23:35
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2012-12-07 23:19
Doping	Pomoc, w wybraniu cyklu.	2012-05-07 15:21
Doping	Pomoc, w wybraniu cyklu.	2012-05-06 21:25
Doping	Pomoc, w wybraniu cyklu.	2012-05-06 14:05
Doping	Pomoc, w wybraniu cyklu.	2012-05-06 13:59
Trening dla początkujących	Problem z zakwasami	2012-02-07 07:19
Trening dla początkujących	Problem z zakwasami	2012-02-04 23:49
Trening dla początkujących	Problem z zakwasami	2012-02-04 13:31
Trening dla początkujących	POMOCY Jak ćwiczyć, jaki gainer itp ZAPRASZAM :)	2012-02-04 12:00
Trening dla początkujących	Problem z zakwasami	2012-02-04 11:59
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-01-22 21:52
Doping	H-Drol + Novedex xt	2011-11-22 00:06
Doping	H-Drol + Novedex xt	2011-11-21 23:50
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-11-21 07:30
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-10-14 13:21
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-10-14 10:53
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-10-14 10:10