Rossi1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2013 (14:10)

Data rejestracji 07.12.2012 (10:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Drążek, masa i nie tylko :) witam. mam na imię robert,mam 20lat.w te klocki jestem można powiedzieć amatorem.mam około 175cm wzrostu i 58kg wagi.od razu widać, że jestem osobą szczupłą żeby nie powiedzieć chudą.od około miesiąca ćwiczę na drążku i to on jest moim celem(a	10	2012-12-07 13:28
Trening w domu	...Start witam. są to moje początki więc powiem, że jestem kompletnym amatorem. potrzebuję aby ktoś nieco mnie naprowadził od czego i jak mam zacząć. od jakiegoś miesiąca ćwiczę na drążku i to on jest moim głównym celem który staram się realizować jednak	5	2012-12-07 10:42