Rocky999

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta dobra

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.07.2008 (10:03)

Data rejestracji 12.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE witam prosze was o ocene planu treningowego. cwicze nim 2 tyg planowany okres 10 miesięcy pon:klata triceps brzuch klata 1wyciskanie hantli na skosie 12,10,10,10 2wyciskanie na maszynie	35	2008-07-21 19:14
Trening dla początkujących	Trening do Oceny i Poprawy witam chciałbym prosic was o ocene i poprawe mojego treningu.cos czuje ze bedzie ostro xd dotychczasowy trening,tylko nie bic ! poniedziałek:klatka barki (z bicem nie dałbym	43	2008-07-12 22:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-24 22:52
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-24 17:14
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-22 21:34
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 22:30
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 22:20
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 22:10
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 22:03
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 22:02
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 21:58
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 21:45
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 21:20
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 20:45
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 20:39
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 20:15
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 19:57
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 19:51
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 19:51
Trening dla początkujących	SPLIT BŁAGAM O OCENE I POPRAWE	2008-07-21 19:33
Odżywki i suplementy	GAINERY - zapraszam	2008-07-13 13:02
Trening dla początkujących	Trening do Oceny i Poprawy	2008-07-13 10:03
Trening dla początkujących	Trening do Oceny i Poprawy	2008-07-13 09:49
Trening dla początkujących	Trening do Oceny i Poprawy	2008-07-13 09:45
Trening dla początkujących	Trening do Oceny i Poprawy	2008-07-13 00:56
Trening dla początkujących	Trening do Oceny i Poprawy	2008-07-13 00:10
Trening dla początkujących	Trening do Oceny i Poprawy	2008-07-12 23:51
Trening dla początkujących	Trening do Oceny i Poprawy	2008-07-12 23:47
Trening dla początkujących	Trening do Oceny i Poprawy	2008-07-12 23:43
Trening dla początkujących	Trening do Oceny i Poprawy	2008-07-12 23:35
Trening dla początkujących	Trening do Oceny i Poprawy	2008-07-12 23:24
Trening dla początkujących	Trening do Oceny i Poprawy	2008-07-12 23:14