rastiii

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

125

przeczytanych postów

2276

napisanych postów

Imię Beata

Nazwisko .

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Tarnów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2018 (21:53)

Data rejestracji 20.09.2014 (08:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw... witam serdecznie :) na forum trafiłam już jakiś czas temu, trochę poczytałam i niestety przestałam zaglądać. od kilku dni jednak czytam i czytam :) i widzę jak wiele błędów popełniam, myśląc że jem prawidłowo. zacznę może od tego że mam pcos,	191	2015-03-24 11:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-10-28 20:29
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-10-28 18:40
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-10-26 20:44
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-08-12 14:32
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-08-10 08:25
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-08-06 08:20
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-08-03 13:27
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-08-03 13:14
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-08-03 10:32
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-08-03 10:04
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-08-03 08:07
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-08-02 20:58
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-30 08:42
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-29 21:46
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-29 09:53
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-28 22:14
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-27 11:07
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-26 22:33
Ladies SFD	JULIA35	2015-07-23 23:22
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-23 22:53
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-21 20:50
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-20 09:11
Ladies SFD	Dziennik Agnieszki - w drodze do super formy :)	2015-07-18 11:53
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-16 09:14
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-14 12:14
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-14 09:33
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-13 22:22
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-13 08:52
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-13 08:13
Ladies SFD	Nauka jedzenia od podstaw...	2015-07-10 17:54